Fyrir alvöru-Life dæmi um hvernig hugræn panta geta tafið vitglöp, útlit neitun frekari en 678 kaþólsku systur Notre Dame, í Mankato, Minnesota. vitsmunalegum ríki Þessa nunnum 'voru rannsökuð í mörg ár sem læknar reynt að læra meira um heilabilun, og læknar fram Postmortem prófum á heila kvenna. Í einni rannsókn, læknar komist að sumir af nunnum sem höfðu einkenni Alzheimer sjúkdómi í heila hefði ekki sýnt fram á skort á vitræna starfsemi meðan enn á lífi. Læknarnir gerðu eftir því að æðarnar í heilanum voru í einstaklega góðu formi, þó, sem þýðir að jafnvel eins Alzheimer byrjaði að birtast, heilinn fundið leið til að vinna í kringum viðfangsefni [Heimildir: Whitehouse, Tan]. Það er ekki að segja að hugræn panta geta tafið heilabilun eilífu - ef konur hefðu lifað lengur, þeir kunna að hafa þróað vitglöp lokum
Heilinn fer með reglulegu flæði blóðs, svo önnur leið til að halda þeim í heila. æðar vinna vel er gamaldags góð æfing. Lesa á til finna út hvað aðrir hreyfingu getur hjálpað heilann.
Heilbrigðum líkama, heilbrigðum Brain
Ef þú vilt að vernda heilann, þú might eins og heilbrigður að vernda restina af líkamanum eins og heilbrigður, rétt ? Hvað gott er frábær heila ef OL 'Auðkenni er eytt? Margir af þeim hlutum sem eru góð fyrir líkama þinn er líka gott fyrir heilann, svo margir af þeim ábendingum á síðunni hljómi kunnuglega. Heimilisfang modifiable áhættuþátta, svo sem hátt kólesteról, hár blóðþrýstingur og ráðandi sykursýki getur farið a langur vegur til að koma í veg heilabilun; ein rannsókn sýndi að fólk með þremur eða fleiri áhættuþátta voru líklegri til að þróa [Heimild: Gorman] Alzheimer. Hér eru nokkrar aðrar leiðir sem þú getur fjölverkavinnsla þegar það kemur að heilsu heilans þíns.
Fyrst upp, æfa. Rannsóknir hafa sýnt að það að vera út af laginu er tengd við hærri líkur á heilabilun [Heimild: Bakalar]. Venjulegur hjarta æfa ekki aðeins hjálpar þér að viðhalda h
