Hvernig eru þunglyndi og kvíði sem tengist?

nda til þess að meðhöndla þunglyndi og kvíða sem einn sjúkdóm myndi leiða til betri rannsóknum og betri umönnun sjúklinga. Núverandi reglur um meðferð er lýst á næstu síðu.
Við þunglyndi og kvíða

Vegna þess að þeir hafa sterka sálfræðileg grunni, þunglyndi og kvíði getur verið erfitt að lækna, en þeir geta verið tekist . Aðferðir geta falið huga, líkama eða bæði. Hér líka, svipað nálgun virðist virka jafn vel fyrir bæði aðstæður, þó sniðin að tilteknum kvilla, alvarleika þess og hvatning sjúklingsins.

Meðferðin oft byrjar með ítarlegu líkamlega skoðunina til að greina hvaða líffræðilegum orsökum. Til dæmis, vaxandi líkama rannsókna bendir til hlutverk næringu í geðheilbrigðismálum. Vítamín B6 og kolvetni hvetja framleiðslu á serótónín. Fólat, selen og omega-3 fitusýrur eru mikilvægar til að viðhalda miðtaugakerfið (taugarnar og heilann). Æfing virkar sem taugaboðefni með því að láta líkamann losa skap-upphækkun efni sem kallast endorphins.

Á meðan breyta lífsstíl venja getur verið gagnlegt, vinna bug á þunglyndi og kvíða yfirleitt krefst breytinga í hugsa venja. Skipta neikvæðar hugsanir og sjálf-sigra hegðun með jákvæðum viðbrögðum má ná með geðlækni leiðsögn vitræna-atferlismeðferð (CBT). Í meðferð, geta sjúklingar læra að þekkja staðlaus forsendur um sjálfa sig og aðra sem auka kvíða. Þeir læri sjálf-hjálpa aðferðir til að bægja þunglyndi, eins og dagbók eða sjálfboðaliða.

Medication er þriðja og öflugur mótefni gegn þunglyndi og kvíða. Geðlyfjum (lyf sem notuð eru við geðsjúkdómum) almennt mælt fyrir þessar aðstæður eru sérhæfðir serótónín endurupptöku hemla (SSRI). Þennan lyfjaflokk tímabundið blocks taugafrumur frá endurfrásogs serótónín eftir gefa út það, þannig að bæta heildar jafnvægi á serótónín í heilanum.

Önnur gerð lyfja, beta-blokka, er notaður til að stjórna einkennum kvíða. Beta-blokkar veg taugafrumur frá bregðast við adrenalíni og annarra boðefna sem kalla líkamlega viðbrögð eins sviti, mæði og kappreiðar hjarta. Með því að draga þessar verkanir, leyfa þeir fólki að endurheimta tilfinningalega stjórn á streituvaldandi aðstæður.

lyndisraskanir eru fjölbreytt og flókin fjölskylda sjúkdóma. Meðferðir getur tekið smá tíma að betrumbæta og taka gildi. Tilfinningalegan stuðning og skilning frá fjölskyldu og vinum eru einnig nauðsynleg til að takast á og bata.