Hvernig sofa og hvíla mynstur áhrif þunglyndi mitt ?
Svefnvandamál eru algengt að fólk með þunglyndi . Sumir andlega sérfræðingar heilsa tel að margir þunglyndi einkenni eru vegna svefntruflana . Skortur á svefni eða of mikinn svefn getur gert þunglyndi verra .
Ef þú ert having svefnvandamálum , þú ert ekki einn . Sleep sérfræðingar segja margir af okkur eru ekki að fá nægan svefn
Fyrir meiri hjálp upplýsingar um þunglyndi , fara á eftirfarandi tengla : .