Skilningur Sálfræðilegur breytingar á Pregnancy

nur eru að upplifa helstu líkamlega og tilfinningalega breytingar, verðandi feður eru að fara í gegnum tilfinningalega breytingar eins og heilbrigður. Sumir feður gætu finnst vinstri út á meðgöngu eða gætir orðið kvíða um getu þeirra til foreldris. Við munum keyra niður þessar sameiginlegu ótta og boðið upp á tillögur til að takast á við þá.

Til að byrja að læra um sérstakar tilfinningaleg breytingar sem eiga sér stað við konur á meðgöngu, fara á næstu síðu til að finna út hvað gerist á fyrsta þriðjungi.
Sálfræðileg Breytingar á fyrsta þriðjungi meðgöngu

Flestir telja að allar barnshafandi konur eru glóandi og hamingjusamur. Sannleikurinn er sá að konur upplifa margar tilfinningar á meðgöngu, frá og með fyrsta þriðjungi.
Mind-Body samskipti í Mother-til-að

Þótt allir þunganir hafa ákveðnar almennar líkt hver meðganga er sérstök. Breytingar á líkamsmynd þinn, breytingar á hormónum þínum, og afstaða þín til menningar þrýsting og væntingar öll sameinast að gera meðgöngu þitt einstakt.

Hvert líkamlegum kennileitum meðgöngu fylgir tilteknum sálfræðileg málefni sem hafa áhrif á skynjun þína af viðkomandi hluta meðgöngu. Til dæmis, ef meðgöngunnar var skipulögð og vildi að, þú og félagi þinn brugðist eflaust með gleði og eftirvæntingu við fréttum að þú ert þunguð. Ef þungun var óvænt, getur þú upphaflega hafa blendnar tilfinningar um það.

Milliverkanir milli líkama og huga þinn eiga sér stað um meðgöngu. Til dæmis, a hár láréttur flötur af streitu í lífi þínu eða neikvæðar tilfinningar um að vera ólétt getur stuðlað að sumir af the ógleði sem á sér stað á fyrsta þriðjungi meðgöngu (þrjá mánuði). Og ógleði og uppköst geta gera þér finnst minna en áhugasamir um meðgöngu.

Það er mikilvægt að muna að vegna þessarar milliverkunar milli huga og líkama á meðgöngu, að reyna að halda jákvæð viðhorf má í raun draga nokkrar líkamlega ills .
fyrsta þriðjungi

​​Fjölmargir sálfræðileg breytingar verða þegar þú ert meðvitaður um að þú ert þunguð. Þó að þú getur ekki litið neitt öðruvísi við annað fólk í margar vikur til að koma, þú byrjar að finna nokkrar breytingar byrja. Síbreytilegum tilfinningalegt ástand er einn þeirra. Venjulegur tilfinningaleg þín hár og ofan eru mikil á þessum tíma, og ef þetta er fyrsta meðganga þín, þessar tilfinningar getur ruglað þig. Aðstæður sem venjulega myndi ekki trufla þig vekja þig til tár eða valda þér að verða þunglynd eða reiður á sjálfan þig eða þá sem þér þykir vænt um.