Þessar skyndilegu tilfinningaleg sveiflur eru meira áberandi hjá sumum konum en öðrum. Þetta fer eftir persónuleika uppbygging, hvers konar álagi þú ert að upplifa, og tilfinningalegan stuðning sem þú ert að fá, auk hormóna breytingar í líkamanum.
Síðan er hættan á fósturláti nálgast 20 prósent á fyrsta þriðjungi meðgöngu getur þú áhyggjur af því hvort sem þungun mun halda áfram. Ef þú hefur áður fengið fósturlát, þetta er tími aukinnar streitu og kvíða.
tala við vin eða ráðgjafi gæti verið mjög gagnlegt á þessum tíma, sérstaklega ef tilfinningar kvíða og spennu virðast verulega trufla degi til dags starfsemi. Einnig er mikilvægt að reyna að fá eins mikið hvíld eins og þú getur á fyrsta þriðjungi vegna restin hjálpar þér að líða betur. Ef það er mikið af streitu í lífi þínu, getur þú vilt að breyta henni, ef hægt er, eða reyna að læra sumir slökunartækni til að hjálpa þér að takast á við það. Hugleiðslu og jóga eru tvær góðar slökunartækni.
Slökun tækni mun halda áfram að hagnast á verðandi móður um meðgöngu hennar. Fara á næstu síðu til að læra um þær breytingar sem gerast á öðrum þriðjungi meðgöngu.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk hendi.
Sálfræðilegur Breytingar á öðrum þriðjungi
Eftir tilfinningalega streitu og kvíða á fyrsta þriðjungi meðgöngu, þú getur búast léttari skap í öðrum þriðjungi, en það eru samt atriði sem geta komið upp fyrir verðandi mæður.
Á öðrum þriðjungi (mánuðir fjórar til sex), tilfinningu almenna velferð þróast. Ótti á fósturláti hefur yfirleitt horfið, og líkamleg óþægindi af fyrsta þriðjungi hafa minnkað.
The yfirþyrmandi atburði á öðrum þriðjungi meðgöngu eiga sér stað á þeim tíma sem hreyfingu fósturs. Í fyrsta sinn mæður, þetta almennt gerist á um 20 vikur. Það getur komið smá fyrr ef þetta er annað eða síðari barn.
Sálrænt, getur þú byrjað að líða aukin fíkn á maka þínum. Þú hefur fleiri þarf
