Getur neysla of mikið mjólkurvörur áhrif á frjósemi þína?
Ef sambandið á milli mjólkurvörur og frjósemi flokkuð á félagslegur frá miðöldum síðunni , það myndi líklega vera slugged " það er flókið. " Þúsundir kvenna og vongóður pör myndi ekki flykkjast til ófrjósemi sérfræðinga á hverju ári ef bæta við eða draga glas af mjólk var kraftaverk lækna. En það er lítið líkami rannsókna sem skýrir áhrif mjólk og mjólkurafurðum aukaafurðum á frjósemi.
Það er sannað tengsl milli líkamsþyngdarstuðuls konu (BMI) og frjósemi. Óhollt líkamsþyngd - annaðhvort of hátt eða of lágt - geta truflað tíðahring, flækja eða koma í veg fyrir þungun [Heimild: Institute for kynheilbrigði]. Þetta er þar sem við finna óbeina tengsl milli mjólkurvörur og frjósemi. Auðvitað, er offitusjúklingum eða yfirvigt kona sem er að borða fæðu hátt í hitaeiningum getur aukið líkurnar hennar á þungun með því að minnka neyslu hennar hár-feitur mjólkurvörur. Sömuleiðis, óhóflega horaður kona að reyna að fá barnshafandi væri betur þjónað að útrýma Lögð mjólk og íhuga að bæta heilu mjólkurafurðir að mataræði hennar. En tengingin milli mjólkurvörur og frjósemi fer dýpra
Limited rannsóknir virðast benda til að allt mjólkurafurðir jákvæð áhrif á frjósemi ef að neysla er sanngjarnt -. Segja, eitt eða tvö glös (4.5 deciliters) af mjólk á dag eða hálfan bolla (118 grömm) af ís tvisvar í viku [heimildir: Chavarro; Institute for kynheilbrigði]. Sumir læknar benda til þess að tveir skammtar af heilum vörum mjólk mjólkurvörur á hverjum degi getur leitt til a gríðarstór 25 prósent aukning í skjön konu um að verða þunguð [Heimild: Curtis. Á sama tíma, mæli aðrir sérfræðingar ófrjósemi heill afnám mjólkurvörur úr fæðunni vegna áhyggjur vöxtur hormón, varnarefni og vírusa [Heimild: Dunne]. Skoðanir eru um útgáfu selinu og áhrif á frjósemi. Spurðu lækni um niðurstöður hans eða hennar á málinu og hvað þeir eru að byggjast á.
Hlutverk lágmark-feitur mjólk á meðgöngu er að sumu leyti, annað eintak. Smelltu á undan til að læra meira.
Áhrif lítilli fitu mjólk og frjósemi
yfirvigt og offitu konur eru líklegri til að eiga í erfiðleikum með að verða þunguð. Um 63 prósent af US kvenna eru of þung eða of feitir [Heimild: Science Daily]. Með það í huga, það virðist skynsamleg að konur leitast við að fá barnshafandi ættu að neyta mjólk sem er lágt í fitu. En Harvard vísindamenn hafa komist að því að konur s
[1] 