Að sjálfsögðu, bara þegar þú heldur að þú hafir fengið höndla á þessari viku setja af áskorunum, koma við ásamt lista yfir fleiri hlutum fyrir þig og maka þínum til að hugsa um.
Nokkur atriði sem fjalla
Ef þú vinnur nú, þú þarft að gera viss um að þú hafir talað við vinnuveitanda þinn um fæðingarorlof og allar breytingar á vinnu þinni skyldur eða vinnuáætlun sem gjalddagi aðferðum þínum.
Ef þú ert á leið að snúa aftur til starfa eftir að barnið er fætt, þú ' munt einnig þurfa að gera áætlun um leikskóla eða öðrum barnagæslu fyrirkomulag ef þú hefur ekki nú þegar.
Þú ert líklega að hugsa mikið um allt það sem þú þarft þegar barnið kemur. Ef þú skráir þig fyrir barnið gjafir, munt þú vera undrandi á hreinn fjölda og úrval " nauðsynjum " þátt í umönnun pínulitlum veru sem er ekki einu sinni farsíma fyrir fyrstu sex eða svo mánuði. Ef þú getur, tala við stig-headed vinkonu sem er upphleypt barn eða tvö. Já, það eru fullt af hlutum sem þú virkilega þarft, en það er líka fullt af " verða-hafa " gír sem þú (og barnið) mun gera bara fínt án.
Sem færir okkur til a heild hellingur af öðrum hlutum sem þú getur hætt að hafa áhyggjur óður í þessari viku.
Ekki hafa áhyggjur ef ...
Þú gætir finnst eins og þú ættir að hafa þetta um meðgöngu hlutur niður klappa eftir 23 vikur, en með hverjum nýjum þróun kemur nýtt sett af spurningum. Við getum sennilega ekki sett alla ótta þinn til að hvíla, en við viljum að segja þér ekki að hafa áhyggjur ef:
Þú finnur einstaka, sársaukalaus samdrættir. Margar konur upplifa Braxton-Hicks samdrættir hefjast um þessar mundir án þess að átta sig á því. Hugsaðu um þá sem æfa keyrir í legi eins og það reynir út vöðvana mun þurfa að skila barninu. Það er engin ástæða til læti nema samdrættir verða háværari, sársaukafull eða tíð, en þá ættir þú að hafa samband við lækninn.
tannhold blæða ef þú svo mikið sem hugsa um að bursta tennurnar. Það er eðlilegt að góma til að vera bólginn (bara eins og öll önnur hluti af þér) á þessum tímapunkti, sem leiðir þá að blæða auðveldlega þegar þú Floss eða bursta. Varlega bursta með mjúkum-bristled bursta, og vera viss um að garni daglega, jafnvel þó að það kann að virðast eins og þú ert bara að gera hlutina verri.
Þú ert
