Rek töskur með því að fá nóg af svefni og hreyfingu. Forðastu snoozing á hliðinni eða maganum, sem geta valdið vökva- að safna undir augunum. Þess í stað, styðja höfuðið með auka kodda [Heimild: Levitt].
Ef þú ert með árstíðabundin ofnæmi og heymæði, taka yfir-the-búðarborð andhistamín. Þetta getur dregið úr þrota og halda kláða í skefjum svo þú verður ekki freistast til að nudda augun [Heimild: Danoff].
Reykið ekki. The óhollt venja snemma aldur húðina, og rannsóknir benda nikótín geta einnig truflað svefn mynstri [Heimild: Fine]. Ekki drekka mikið heldur, þar áfengi getur leitt til vökvasöfnun.
Til að draga undir augunum litarefni, gilda sólarvörn alla leið upp að neðri lash línu á hverjum degi, Dr. Wechsler ráðleggur. Wear stór sólgleraugu fyrir frekari vernd.
Veldu daglegt augnkremið með efni sem miða undir-auga hringi og þrota. Samkvæmt snyrtivöru fyrirtæki, koffín deflates töskur, vítamín C lágmarkar sortuefnis og vítamín K viðgerðir brotinn capillaries.
Staðbundin vítamíns, þar á meðal yfir-the-búðarborð útgáfum, hægt er að gera æðar minna áberandi með því að stuðla að byggingu kollagens og plumping húðina undir augum þínum, segir Dr. Wechsler. " Notaðu retinoid með ríka auga rjóma til að draga úr hugsanlegum ertingu og frekari næra húðina, " hún ráðleggur.
Sumir sérfræðingar telja vítamín annmörkum geta aukið dökk hringi, svo ná bækistöðvar með því að taka daglega fjölvítamín. Þar blóðleysi er einnig grunur orsök, borða nóg af járn-ríkur matvæli, svo sem baunir og dökkum ferskt grænmeti [Heimild: Ni].
Quick Fastur fyrir Dark hringi
Segjum að þú ' ve tekist að létta dökk hringi með hegðunarbreytingum, hollu mataræði og réttu vörurnar húð. En einn morgun, eftir lok nótt út eða fyrir neitun augljós ástæða yfirleitt, þú lítur í spegil og sjá uppvakninga glápa til baka á þig. Það eru nokkrar fljótur fastur þú getur prófað - og ef þeir skila mjög árangri, íhuga innlimun þá í daglegu lífi þínu
Láttu þrota með því að setja í kældum skeiðar, gúrku sneiðar eða önnur kalt atriði yfir. augu þín. Lágt hitastig getur dregið úr bólgu. [Heimild: Levitt]
Place bómull pads bleyti í norn Hazel, a náttúrulegur astringent, yfir augum [Heimild: Lavinthal]
Hvetja vökva frárennsli með því að nudda. augun frá innri til ytri hornum og átt hof [Heimild: Lavinthal].
Leggið tvær teabags í volgu eða heitu vatni, þá að leyfa þeim að kólna áður en að sPage
[1] [2] [3] 
