Skin Care: Fast Facts
- Super-fastur, þurr húð er ekki merki húðin sé hrein; frekar, þessi tilfinning þýðir yfirleitt að þú hafir sviptur húðina af mikilvægustu olíum eða hafa ekki skola almennilega. Frekari upplýsingar um hreinsun húðina
- Streita er ekki bara að valda unglingabólur -. Það getur í raun haft áhrif áferð húðarinnar. Óþarfa álag getur valdið húð þynnast og minnka getu sína til að endurnýjast. Frekari upplýsingar um áhrif streitu er á húðina.
- Regluleg hreyfing getur aukið eiturefni flutningur í húð og hjálpa þér að líta yngri með því að auka kollagen framleiðslu en minnkandi hrukkum. Frekari upplýsingar um hreyfingu og húðina.
- Til að halda húðinni slétt án Botox, lágmarka neyslu þína á sykur og mjólkurvörur. Í stað þess að hrannast upp diskinn þinn með grænmeti, grænmeti og ólífuolíu. Þessi matvæli hafa verið fram til að leiða til færri hrukkum sem við eldumst. Frekari upplýsingar um hvaða matvæli til að borða til að bæta húðina
- Sleep ekki bara hressa líkama og huga -. Það hjálpar einnig til að bæta húðina. Frekari upplýsingar um hvernig svefninn viðgerðir húðina.
- Að drekka nóg vatn er lykillinn að því að halda húðinni heilbrigt. Ekki aðeins getur vatn gera hrukkum minna áberandi, en það eykur einnig blóðflæði og dregur úr eiturefni. Frekari upplýsingar um lind vatnsins æsku.
- Sólarvörn er svo mikilvægt að bjarga húð sem sérfræðingar mæli með að þú slather það á hvaða úti tíma akstur að vinna að keyra í búðina. Frekari upplýsingar um sólarvörn umsókn.
- Reykingar tekur stór tollur á húð, ræna það súrefni og næringu með því að hægja á flæði blóð. Puckering munninn um sígarettu og píra augun augun gegn reyk getur einnig leitt til auka hrukkum. Frekari upplýsingar um slæmum venjum sem hafa áhrif húðina.
- Þó exfoliation er gagnlegt að losna við dauðum húð, Exfoliating of oft getur aukið unglingabólur. Frekari upplýsingar um rétta exfoliation
- ". Noncomedogenic " er gott orð til að leita í húðvörur items, sem þýðir að þeir ættu ekki stífla svitaholurnar. Frekari upplýsingar um noncomedogenic vörur
Hér eru nokkrar góðar tenglar:.
- Hreinsiefni
- Chill Time
- Æfa
- næringu
- Sleep
- Water
- Sólarvörn
- Bad Venja (eða skortur þar)
- exfoliants
- Moisturizers
- ". Noncomedogenic " er gott orð til að leita í húðvörur items, sem þýðir að þeir ættu ekki stífla svitaholurnar. Frekari upplýsingar um noncomedogenic vörur
- Þó exfoliation er gagnlegt að losna við dauðum húð, Exfoliating of oft getur aukið unglingabólur. Frekari upplýsingar um rétta exfoliation
- Reykingar tekur stór tollur á húð, ræna það súrefni og næringu með því að hægja á flæði blóð. Puckering munninn um sígarettu og píra augun augun gegn reyk getur einnig leitt til auka hrukkum. Frekari upplýsingar um slæmum venjum sem hafa áhrif húðina.
- Sólarvörn er svo mikilvægt að bjarga húð sem sérfræðingar mæli með að þú slather það á hvaða úti tíma akstur að vinna að keyra í búðina. Frekari upplýsingar um sólarvörn umsókn.
- Að drekka nóg vatn er lykillinn að því að halda húðinni heilbrigt. Ekki aðeins getur vatn gera hrukkum minna áberandi, en það eykur einnig blóðflæði og dregur úr eiturefni. Frekari upplýsingar um lind vatnsins æsku.
- Sleep ekki bara hressa líkama og huga -. Það hjálpar einnig til að bæta húðina. Frekari upplýsingar um hvernig svefninn viðgerðir húðina.
- Til að halda húðinni slétt án Botox, lágmarka neyslu þína á sykur og mjólkurvörur. Í stað þess að hrannast upp diskinn þinn með grænmeti, grænmeti og ólífuolíu. Þessi matvæli hafa verið fram til að leiða til færri hrukkum sem við eldumst. Frekari upplýsingar um hvaða matvæli til að borða til að bæta húðina
- Regluleg hreyfing getur aukið eiturefni flutningur í húð og hjálpa þér að líta yngri með því að auka kollagen framleiðslu en minnkandi hrukkum. Frekari upplýsingar um hreyfingu og húðina.
- Streita er ekki bara að valda unglingabólur -. Það getur í raun haft áhrif áferð húðarinnar. Óþarfa álag getur valdið húð þynnast og minnka getu sína til að endurnýjast. Frekari upplýsingar um áhrif streitu er á húðina.