10 Daily Skin Care Essentials

Skin er stærsta líffæri í mannslíkamanum, en það er oft woefully tekið sem sjálfsögðum hlut. Fólk pamper hjörtu þeirra og líða yfir waistlines þeirra, en húð þeirra er hægt að fá algerlega gleymast. Jú, kannski þeir dreifa smá lotion á þurru olnbogum frá tími til tími, eða klapp smá sólarvörn á untanned nef fyrir hitting á ströndina, en það er oft umfang margra ríkisstjórnir húð-aðgát utan nokkra daglega þrífur með washcloth.

Það er hins vegar ekki það sem húðsjúkdómafræðingur mælum. Skin þarf smá TLC til að vera heilbrigð, bara eins og öll önnur líffæri sem þú hefur, og það þýðir að nokkurn tíma fyrir það á hverjum einasta degi. Mikið af þessu er bara hljóð ráð sem nýtist öðrum hluta líkamans eins og heilbrigður, en fullt af henni er alveg sérstaklega við húð. Svo í engri sérstakri röð, hér eru 10 á dag verða-haves ef þú vilt að íþrótt yngri og hraustlegri húð
10:. Hreinsivörur

Við munum sparka það burt með grunnatriði: Hreinsir eru vinir þínir . Þetta líklega ekki koma eins og a stór áfall fyrir alla, en eitt af einföldustu aðferðir til að tryggja húðinni hefur heilbrigt ljóma er að þvo það. Mismunandi gerðir húð þarf mismunandi hreinsiefni, svo sem með mörgum húð-aðgát vara, útlit fyrir einn sem er sniðin að sérstökum þörfum þínum.

Horft hillu eftir hillu hreinsiefni á matvöruverslun birgðir geta vera draga kjark, en hér eru nokkrar fljótur ábendingar. Ilmur og litarefni geta ergja húð sumra fólks, svo þú gætir viljað að forðast þá ef þú ert ekki viss um þitt ræður við það. Mild og blíður er líka góð leið til að fara - það geta fundið gefandi að setja andlit þitt í gegnum frábær-kjarr fundur, en ordeal svona skaðar yfirleitt meira en það hjálpar. Skin þarf ekki að líða þétt og þurrt til að teljast hreint. Í raun, að yfirleitt þýðir að þú hefur sviptur burt mikilvæg lög af náttúrulegum olíum eða vinstri sumir sápuvatni leifum. Svo skera húðina nokkur slaki og það mun þakka þér fyrir það seinna
9:. Chill Time

Nei, við erum ekki að mæla með að þú eyðir tíma hangið ganga í stærð, en við erum að mæla með fólk taka smá " mér tíma " og slaka á. Streita getur fá útrás eyðilegging á jafnvel bestu húð, og það veldur fullt af öðrum óþægilega áhrif á líkamann, líka.

Ef húðin er undir þrýstingi nauðung (jafnvel þótt slæma húð er það sem er að leggja áherslu þér út í fyrsta sæti ) það getur að lokum orðið þunnur og minna fær

Page [1] [2] [3] [4] [5]