Í öðrum orðum, það er ansi mikið ómögulegt að stöðva öldrun algjörlega. Það eru bara of margir líffræðilegum ferlum sem halda líkama okkar gangi. Hins vegar vísindin á bak Flest andstæðingur-öldrun fæðubótarefni er rætur í rökfræði. Til dæmis, ekki hvatberar halda frumur okkar gangi, og þeir geta ekki gert það án þess að kóensím Q10 sem dregur marktækt með aldri. Því væri skynsamleg að viðhalda heilbrigðu CoQ10 stigum myndi hjálpa okkur að vera heilbrigðari lengur. Hins vegar er sannleikurinn er að það er ekki mikið af harður, vísindalegum gögnum til baka þessar kröfur [Heimild: Mayo Clinic: CoQ10].
Sagan er sú sama fyrir nánast hvern gegn öldrun viðbót á markaðnum . Innskot frá aspirín, sem er sannað að draga úr hættu á hjartaáfalli um fullt af fólki, það er engin óyggjandi sannanir til að styðja tilkall gegn öldrun eiginleika í hvaða viðbót þarna úti. Og jafnvel aspirín meðferð virkar ekki vel fyrir alla. Til dæmis hafa rannsóknir sýnt mun á því hvernig menn og konur bregðast við því, þannig að þú ættir örugglega að ráðfæra sig við lækni áður en að byrja [Heimild: Duenwald]. Í tilviki DHEA, tveggja ára Mayo Clinic rannsókn í ljós að taka hormón höfðu engin jákvæð áhrif af neinu tagi [Heimild: MayoClinic: DHEA].
En þú samt vita líklega einhver sem sver viðbót hefur gert hann útlit og feel yngri. Því miður, það er líklegast að maður er að upplifa lyfleysu áhrif. Og á meðan það má ekki óyggjandi sönnun þess að viðbót mun snúa öldrun, sumir fær um að framleiða aukaverkanir. Lestu áfram til að læra meira.
Aukaverkanir af Anti-öldrun Viðbót
Það eru tvær hliðar á hverjum saga, og gegn öldrun viðbót eru engin undantekning. Áður en þú byrjar að taka einhver, ættir þú að vita mögulegar aukaverkanir. Það er mikilvægt að skilja að fæðubótarefna eru ekki eins stranglega stjórnað og lyf, og þar af leiðandi, þeir mega ekki vera nákvæmlega það sem þeir segja að þeir séu. An óhreint varan sé líkleg til að valda aukaverkunum sem myndi venjulega ekki að vera í tengslum við viðbót í hreinu formi [Heimild: Monson & Schoenstadt].
Jafnvel þegar það kemur að viðbót eins kóensím Q10, sem þegar er til staðar í líkama okkar, það eru hugsanlegar aukaverkanir. Þetta eru meðal annars svimi, yfirlið, ofnæmisviðbrögð, ógleði, niðurgangur og nokkrar aðstæður meltingarvegi [Heimild: Monson & Schoenstadt]. Jafn
