5 Leiðir Húðbreytingar þína sem þú Age

éttirnar eru að þó að þetta er mjög algengt vandamál fyrir eldri fullorðnir, það eru margar leiðir til að berjast gegn þurrki. A góður-gæði rakakrem goes a langur vegur til að draga úr þurrki og með því að beita heilbrigðri lag af lotion rétt eftir bað, munt þú innsigla í raka.

Þú gætir þurft að gera tilraunir með mismunandi gerðir af moisturizers til finnur það sem virkar best fyrir þína húðgerð. Sumir sérfræðingar mæla með krem ​​gert með vaselíni eða lanolin. Vörur sem innihalda efni, svo sem mjólkursýra, þvagefni, alfa hýdroxý sýrur eða ammóníum laktat geta ert viðkvæma húð.

Besta húðkrem og moisturizers mun ekki hjálpa, þó, ef þú misnota húðina á sturtunni eða baðkari. Mjög heitt vatn hefur tilhneigingu til ræma fleiri olíur af húðinni en vægari volgu vatni. Einnig eru margir sápur á harða hlið, svo að nota mildari hreinsiefni geta mjög draga úr heildar þurrkur.

Handan einföldum moisturizers, góða vítamín A krem ​​geta verulega bæta húð ástand. A-vítamín dregur úr niðurbroti kollagens. Kollagen er trefja prótein sem viðheldur húð stinnari. A mataræði hátt í vítamín A (þetta inniheldur fleiri appelsínur, gulrætur, egg og önnur matvæli hlaðinn með vítamín A) getur einnig hjálpað, og læknar segja að auka neyslu andoxunarefna og omega-3 og omega-6 matvæli hjálpar líka.

Í sumum tilvikum, húð verður svo þurr að það sprungur sýnilega. Ef húð þín fær þessa Extreme stigi þurrkur, vera viss um að heimsækja húðsjúkdómafræðingur fyrir faglega umönnun
4:. Húðina thins

Þú gætir hafa tekið eftir að sumir eldri menn hafa húð svo þunn að það virðist nánast hálfgagnsær. Það er ekki bara ímyndunaraflið. Eins og þú aldri, húð þín raunverulega hjartarskinn verða þynnri, sýna fleiri æðar og öðrum innri mannvirki sem yngri, þykkari húð leynir.

Í sumum samfélögum, vísbendingar um mjög þunnt húð er auðvelt að koma auga á. Ef þú hefur einhvern tímann heimsótt hjúkrunarheimili, getur þú hefur fram mikinn fjölda íbúa íþrótta sárabindi til að ná græðandi sár. Í mörgum öldruðum, húð verður mjög þunnur, að þeim stað þar sem það virðist í raun brothætt og næstum papery. Það er eins viðkvæmt og það lítur út. Einföld skafa að yngri húð myndi hrinda með tiltölulega auðveldlega getur í raun valdið tár í þynnri húð.

Beinþynning gerist að hluta til vegna þess að húðin missir sum fitulagið sem liggur undir epidermis, sem er ysta lag af húð. Minni fitu þýðir minni púði, og svona, húð hlé þín og marbletti auðveldara. Hægari