Á meðan rósroða getur leitt til þessara fylgikvilla, getur þú hjálpað að halda ástand í skefjum með mataræði. Halda áfram á næstu síðu til að sjá hvernig það sem þú borðar getur haft áhrif á rósroða einkenni þín.
Rósroða mataræði
Margir sjúklingar rósroða læra að stýra bjartur af tilteknum matvælum kalla og áfengis. Áfengisneysla trumps mat sem kveikja, samkvæmt könnun á meira en 1.000 þjást. Rauðvín er versta sökudólgur fyrir fólk nenni með áfengi kveikja, en hvers konar víni eða bjór geta gera the bragð. Sumir mega vera fær um að þola gin, vodka eða viskí, en þetta er alls ekki viss um að hlutur. Eitt jigger (1,5 únsur = 44 ml) gefur þér betri möguleika á að tilhliðrun blossi upp þegar það er ásamt 6 aura (177 ml) af icy vatni en ef það er ásamt gos eða safa [Heimild: American Academy of Dermatology].
Þú gætir þurft að fórna eða skera niður á flögum og salsa ef þú hefur rósroða. Indulging í sterkan skemmtun veldur vandræðum fyrir 45 prósent af rósroða þjást [Heimild: Rosacea Society]. Kveiki krydd eru Cayenne og rauður pipar, svartur og hvítur pipar, karrý og chili. Hot drykkir (eins og í hita, frekar en krydd) getur leitt til kasts í meira en þriðjungur allra rósroða þjást. Einfaldlega drekka heita drykki á heitum hlið frekar en steamy má allt það tekur að temja þessa gikkur
Neðar á listanum yfir mat kallar, en alls ekki léttvægt, eru ákveðnar ávextir og grænmeti. algengar sökudólgur er eggaldin, avókadó, spínat, baunir, sítrus ávexti, plómur, rúsínur og bananar. Lifur geta verið kveikja fyrir sumir fólk, á meðan aðrir eru trufluð af marinerað kjöt eða mjólkurvörur.
Með öllum takmörkunum sem rósroði staður á mann, það er engin furða að fólk með ástandi getur gagnast stórlega úr stuðningi frá sérfræðingum og þjáist. Lestu áfram til að læra meira um það hvers vegna stuðningur er mikilvægur og hvar á að finna það.
Rósroða stuðningi
Rósaroði er ekki lífshættulegur sjúkdómur. En á meðan þetta ástand getur ekki koma mikil líkamlega sársauka, það geta fá útrás eyðilegging við félagslega og tilfinningaleg
