Top 5 Starfslok Flokkar fyrir karla
Nei fleiri mánudagsmorgun fundum, Windsor hnúta eða grimmur streitu höfuðverk. Starfslok getur þýtt að hafa áhyggjur blóðþrýstingur og kólesteról láréttur flötur, en það eru stór kostur að ódýrar hægar og fara í atvinnulífinu til að verja sig.
uppgötva hversu hægur hraða er rétt fyrir stíl og orka stigi getur verið eitthvað sem þú þarft að vinna á. Ef sælu starfslok hefur borið burt, gæti verið kominn tími til að setja niður fjarlægur og kanna sumir starfsemi sem ætlað er að komast púls pund þitt - á góðan hátt. Við skulum taka a líta á fimm vinsælustu starfsemi starfslok hönnuð með þig í huga
5:. Áhorfenda Sports
Gefðu manni íbúð skjár og fjarlægur, og hann mun finna á íþrótta-atburður að horfa einhvers staðar, jafnvel þótt announcer er að tala annað tungumál. A heillandi við íþróttir er ekki eingöngu héraði unga. Eldri krakkar eru ástríðufullur um áhorfendasvæði dægradvöl þeirra sem yngri hliðstæða þeirra, en með meiri tíma til að láta undan og lengri sögu hollustu viðkomandi lið þeirra.
Skoðaðu bílastæði sveitarfélaga íþróttaleikvangi þínum par af klst fyrir stóra leikinn. Meðal þeirra hundruð hamingjusamur tailgaters, þú munt finna sanngjarna hlutdeild varið retirees sem þekkja muninn og áætlun um að halda því þannig
4:. Physical Activity
Þegar kona gæti höfuð út fyrir a spelkum klukkustund af jóga eða tai chi, eftirlaun maki hennar er líklegri til að stunda samkeppnisstarfsemi með smá meira í húfi en bara að brjóta upp svita. Íþróttir eins golf og keilu eru vinsælar fyrir karlkyns retirees. Veiði er líka, en fiskurinn fá sennilega meira af líkamsþjálfun en sjómaður
A 2003 rannsókn á vegum Sporting Goods Framleiðendur Association í ljós aðrar vinsælar hreyfingu fyrir karla 55 ára og eldri:. Degi göngu, líkamsrækt gangandi, leikfimi og afþreyingar ökutæki tjaldstæði og veiði. Þótt það þarf ekki íþróttir gír, fá sumir af þeim húsverk utan að hunang-do listanum getur veitt líkamsþjálfun líka
3:. Volunteerism
Retirees geta fundið hæfileika þeirra eru til spillis þegar þeir gera umskipti til meira hægfara lífsstíl. Loks hafa tíma til að lesa blaðið frá upphafi til enda er óheimilt að veita nóg af Skráðu. Eftirlaunum sérfræðingar mynda gríðarstór laug af ónýttur hæfileika, og stofnanir nýta þessa retiree heila traust með því að tengja eftirlaunum sjálfboðaliða leiðbeinendur með fledgling frumkvöðla.
[1] 