Flokka greinina Einkunn Lágkolvetnafæði í Eldri Lágkolvetnafæði fyrir aldraða Yfirlit
Low-carb mataræði talsmenn telja að ávinningur af að klippa kolvetni bilinu hraðri þyngd -loss og aukin orka til lækkaður blóðþrýstingur og hækkun á HDL kólesteról (góða kólesterólið).
Fyrir aldraða, lág-carb fæði gæti hugsanlega verið svar við draga eða útrýming einkenni ákveðnum skilyrðum eða forðast aðstæður heilsa alveg
Heilbrigð öldrun Image Gallery
Það eru fjölmargir lág-carb fæði á markaðnum í dag -. sumir sem raunverulega vinna vel og aðrir sem gera það ekki. Í þessari grein munum við fjalla um þrjár vinsælustu Lágkolvetnafæði, til að hjálpa þér að ákvarða hver einn best hentar markmiðum þínum og lífsstíl
Eftirfarandi mataræði falla í þessari grein:.
Í fyrsta hluta þessarar greinar, læra um grunnatriði . Atkins fæði fyrir aldraða (Dr. Atkins Age defying Diet Revolution) og finna út ef það er óhætt fyrir þig
Til að læra meira um eldri heilsu, sjá:
Atkins fæði fyrir eldri
The Atkins Diet fékk hækkun á vinsældum fyrir nokkrum árum síðan. Þó að sumt fólk halda áfram að sverja við það, þetta mataræði er ekki rétt fyrir aldraða. Lestu áfram til að læra um Atkins Diet.
Quick Take
Þetta mataræði er best fyrir
Enginn.
Það er fullt af hluta -truths, ófullnægjandi leiðbeiningar um hvernig á að fylgja mataræði og ýmsar viðbót áætlanir sem stuðla að of mikil neysla ákveðinna efnasambanda.
Sem ætti ekki að reyna þetta mataræði
Allir ættu að forðast þessa mataræði . Það er sama hár-prótein, lág-kolvetni megrunarkúr, með andstæðingur-öldrun snúa að Næringarfræðingar hafa verið viðvörun gegn fyrir 30 árum nú.
Forsenda
Atkins, hár-prótein fæði frægð, gerði skyndiárás inn andstæðingur-öldrun næringu með þessu mataræði áætlun.
[1] 