Hvers kaffi gera andanum svo slæmt?
Jæja í öðru bolla hans kaffi, vinnufélaga þinn styðst í að hvísla eitthvað fyrir þig. En frekar en að deila nýjustu skrifstofu slúður, deilir hann óvart eitthvað annað: kaffi anda. Einn whiff og það er nóg að gera þú keyrir fyrir dyrnar -. Og finnst svolítið ofsóknaræði um eigin andardráttur þinn, nú að þú hafir fengið nægju yðar af kaffi líka
Kaffi andardráttur er tiltölulega algengt fyrirbæri einn sem plágum kaffi elskhugi um allan heim. En hvers vegna er kaffi gera andardráttur lykt þinn svo slæmt
Fyrir ræsir, kaffi getur valdið xerostomia, fleiri almennt þekktur eins og "? Munnþurrkur. &Quot; Það er vegna þess kaffi inniheldur koffín - allt að 200 milligrömm í einum 8-eyri eða 237-millilítra bolla - einn af helstu sökudólgur af lækkuðu munnvatni og síðan munnþurrki. Having a munnþurrkur er meira en óþægindi. Þegar það er ekki nóg munnvatn, eru skilyrði þroskaður fyrir bakteríur og sveppi að dafna, og þetta getur leitt til slæmur andardráttur. Plus, skortur á munnvatni getur gert það erfitt að þvo í burtu og melta agnir af mat liggur efst í tungu eða tönnum, og það er jafnvel hægt að kynna tannskemmdir [Heimild: NIH].
The tegund af kaffi sem þú drekkur geta aukið áhrif þess á andanum. Til dæmis, espresso inniheldur einbeitt skammt af 75 mg af koffíni á eyri mun gefa þér harður-algerlega kaffi anda, ekki aðeins vegna þess að koffín eiginleika hennar heldur vegna ákafur bragðið hennar mun sitja lengi. Í staðreynd, flestir slæmur andardráttur fylgir Almenna þumalputtaregla: The öflugri lykt af vökvanum eða mat sem er tekið inn fleiri öflug áhrif hennar á andanum. Það er sama ástæðan fyrir því að borða lauk eða hvítlauk mun lána andanum upp unsavory lykt tímunum [aðilum: Mayo Clinic, Live Science].
Hin orsök á bak við kaffi anda er í raun ekki kaffi. Það er það sem þú setur í það. Hleðsla upp bolla af kaffi með rjóma, mjólk eða jafnvel tilbúnar bragðbætt ekki mjólkurvörur Creamer eldsneyti á ofvexti bakteríum í munninum. Hrært í sykri, innihaldsefni sem bakteríur þrífast, mun setja bakteríur í Overdrive. Til að gera illt verra, kaffi er mjög súr, enn annar sjúkdómur sem veldur bakteríur endurskapa með skelfilegum skilvirkni.
Ein lausn til að hjálpa berjast gegn kaffi anda er að drekka vökvaði niður bolla af kaffi án viðbætts rjóma eða sykri . Sem unappealing sem þetta hljómi, það gæti þýtt muninn á milli stinky eða viðr
[1] 