taka kalt sturtu heilbrigðismál
þín
Þegar ég hugsa um köldum sturtum, ég hugsa um kynferðislega gremju. Það er eitthvað sem ég hef þurft að hugsa um mikið í dapur, einmana líf mitt. The kosti til tilveru fyllt með hryggð er að kalt sturtur með marga kosti heilsa. Og umhverfisvæna eru sturtu með köldu betri en heitum sjálfur. Heitt vatn er hitað og því rafmagn er yfirleitt notað. Plús, þú ert líklegri til að taka fljótur sturtu þegar þú notar kalt vatn. Svo kalt sturtur hafa nokkra kosti til heitum sturtum, nema, auðvitað, þægindi.
Bæta hringrás
Skipt á milli köldu og heitu vatni í sturtu er gott fyrir blóðrásina þína. Þegar sturtu er kalt, allt blóðið fer að líffæri til að halda þeim hita. Þegar sturtu er heitt, blóð fer í húðina til að halda frá ofhitnun líffæri. Það er leið til að fá blóðið flýtur. Og þú munt vera með helming eins mikið heitt vatn
ATH:. Ef þú þjáist af vanheilsu, einkum hjartatruflunum eða ert þunguð skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú reynir þetta. The skyndileg springa af köldu vatni getur valdið alveg áfall
yfirbragð
Kalt vatn er betra fyrir yfirbragð þitt
Frá Jasmin Malik Chua:..
Hot whisks vatn burt vatn retentive fituefna í húð, þannig það þurr eða í alvarlegum tilvikum, sprungna, sem getur boðið sýkingu og bólgu.
Fólk gerir alls konar kröfur um kosti þess að köldu vatni á noggin . Þeir segja að það gerir hárið shinier og kemur í veg fyrir baldness. Ég get ekki fundið neina vísindalegan það upp.
Í orði, þó heitt vatn opnar svitaholurnar og kalt vatn hlaupið þá eða að minnsta kosti gerir þá líklega minna að stækka.
Gerðu það sem þú vilt með þeim upplýsingum
Sperm Count
Heat getur haft áhrif á fjölda sæðisfrumna þitt
Frá Mayo Clinic:..
Til að hámarka gæði og magn af þinn sæði, forðast heita potta og böð. Að eyða meira en 30 mínútur í vatni 102 F (40 ° C) eða hærri getur lækkað sæði telja. Gufubað og gufu herbergi kunna að hafa svipuð áhrif.