10 Stíga til a fleiri Kissable Mouth
kvöldsins hefur verið mikill. First, rómantískt bíómynd. Nú, deconstructing það á rólegu vín bar. Eins og þú brosa yfir borðið, held að þú að faðmlag er í mjög náinni framtíð. Þessi fallega hugsun er skyndilega og hættulega komi, " Þarf ég slæmur andardráttur? Er eitthvað á milli tannanna minna " Andrúmsloftið er eytt með því að neyðartilvikum ferð til snyrting til að athuga stöðu munninn.
Hægt er að skera niður á fjölda þinn frantic restroom bandstrik með stöðugt að æfa góðri munnhirðu. Eftirfarandi 10 ráð afla sumir óvart og nýjar flækjum á gömlum efni
10:. Bursta tennurnar
Fyrsta, og kannski mest undirstöðu, leið til að halda munninn heilbrigt er að bursta amk tvisvar á sólarhring, að morgni og að kvöldi. Og ekki bara einblína á tennurnar; þú ættir að eyða 2 til 3 mínútur hver fundur bursta alla fleti af tönnum, tungu og gómur þinn. Munnur er fullur af Sticky baktería efni sem kallast veggskjöldur. Eftir að borða (sérstaklega sætan matvæli), veggskjöldur unleashes sýrur sem árás tönn enamel og geta með tímanum, skemmt enamel. Niðurstaðan? Holrúm.
Nota skal mjúkan-headed tannbursta, og ekki halda það ekki í kring endalaust. Skipta bursta á þriggja til fjögurra mánaða, fyrr ef burst eru splayed eða laus. Varlega bursta; skúra getur klæðast niður að verndandi enamel og ergja góma
9:. Floss Every Day
Til að halda munninn vandlega kissable, munt þú þurfa að gera meira en bara bursta. Floss minnsta kosti einu sinni á dag. Það er gott að fjarlægja veggskjöldur og mat agnir milli tanna og milli tanna og góma. Notaðu löng stykki af garni: 18 til 24 tommur (45 til 60 sm). Þannig, hvert skipti sem þú færir að nýju rými sem þú getur notað hreint garni. Vefðu endana um vísitölu fingurna og keyra garni lóðrétt milli tannanna og undir gúmmí lína. Skola oft til að hreinsa burt rusl. Ekki örvænta ef þú blæðir svolítið, sérstaklega ef þú ert Floss ekki reglulega.
Floss kemur í mismunandi þykktum og í mörgum myndum, ss látlaus, bragðbætt, efldist og unwaxed. Ef þú gerir tilraunir með mismunandi gerðir, getur þú sérð að þú hefur óskir. Til dæmis, mjög þunnt garn er gagnleg ef tennurnar eru vel dreift, eða auka mjúk garn gæti létta þrýstingi á viðkvæmum góma
8:. Hindra slæmur andardráttur
Ef þú ert cozying upp fyrir koss, þú þarft að forðast slæmur andardráttur. Auðveldara sagt en gert? Ekki ef þú skilur hv
[1] 