10 Kenndur til að lækna slæmur andardráttur
Hvort sem það er skammvinnur ræða morgun mæði eða langvarandi lota með halitosis, allir andfýlu stundum.
Því miður, eins auðvelt og það er að fá slæmur andardráttur, fá losa af það getur verið mikið flóknara. Fyrir sumir, ráða tannbursta, garni og mouthwash oftar til að fjarlægja veggskjöldur, sem næstum ósýnilega kvikmynd um bakteríur sem stuðlar að slæmur andardráttur, vilja gera the bragð. Fyrir aðra, faglega þrif að fjarlægja fastur á tartar, sem er harðnað veggskjöldur, verður nauðsynlegt. Aðrir enn verður að uppgötva að holrúm og gúmmí sjúkdómur eru á rót slæmur vandamál andanum.
Stundum slæmur andardráttur er vegna þess að eitthvað í lungum eða meltingarvegi, eða til almennrar sýkingu. Sumir heilsa vandamál, svo sem sinus sýkingar eða sykursýki, geta einnig valdið andfýlu. Og stundum kemur bara niður hvað þú át í kvöldmat.
Svo er það fyrsta skrefið sem þú ættir að taka til að fríska andanum? Skoðaðu 10 okkar bestu ráð, sem hefst á næstu síðu
10:. Brush og Floss
munni inniheldur milljónir baktería. Í staðreynd, there ert sennilega fleiri bakteríur bólfestu í munninum en það eru frumur í allan líkamann. Af um 700 tegundir af bakteríum sem þrífast í munni, hafa vísindamenn bent og rannsakað færri en helmingur - sem gerir það erfitt að vita nákvæmlega hvernig á að berjast gegn lykt sem allir þessir bakteríur gefa frá sem byproduct þegar þeir melta matinn.
Burtséð, það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að slá á slæmur andardráttur völdum gerla. Byrjaðu á því að halda munninn hreinn matur framboð þitt er mat framboð þeirra. Þó að þú getur prófað að drepa bakteríur með munnskol, þetta er aðeins tímabundin lausn. Bakteríur vaxa aftur með tímanum. Besta vörnin er að bursta tennurnar vandlega að minnsta kosti tvisvar á dag, og Floss einu sinni á dag. Þetta mun hjálpa fjarlægja mat föst á milli tannanna, auk mat fastur í gúmmí lína. Annars, bæði af þessum svæðum myndi veita uppeldisstöðvar fyrir bakteríum. Ef matur agnir eru eftir að sitja lengi, slæmur andardráttur er yfirvofandi [Heimild: Gately]
9:. Hreinn Tongue
Þinn
Vísindamenn grunar að sumir bakteríur, sérstaklega bakteríur staðsett á the toppur af tungunni næst þinn hálsi, í raun að vernda gegn villa-lykta andanum. Aðrar tegundir af bakteríum, þó framleiða sterka lykt eins og þeir fjölga. Hvað þýðir þessi rannsókn fyrir þig? The teg
[1] 