Sem forvarnir aðferð, drekka glas af vatni fyrir hvert áfengistegund hægir drekka, enda meiri tíma fyrir líkamann til að takast á við áfengis (líkaminn getur aðeins afgreitt um þrír fjórðu af eyri af áfengi í klukkutíma). Drekka nokkur glös af vatni áður en þú ferð að sofa hjálpar berjast ofþornun eftir að líkaminn lýkur brjóta niður áfengi
Niðurstaða:.
Fruit Juice
The frúktósi - ávextir sykur - í ávaxtasafa hjálpar til við að sjálfsögðu auka orku líkamans. Rannsóknir hafa sýnt að það eykur hraða þar sem líkaminn fær losa af eitraður eins og þeim vinstri yfir frá umbrot áfengis. Ávaxtasafi er líka góð hugmynd að morguninn eftir því að það er hátt í vítamín og næringarefni sem voru tæma kvöldið áður vegna þvagræsandi áhrif áfengis er. Viðbót hár í vítamín C og B vítamín eru einnig áhrifarík
Niðurstaða:.
önnur úrræði - Staðreynd eða Fiction ?
Verkjalyf
Ákveðnar verkjalyf eru virkari í baráttunni gegn timburmenn en aðrir. Til dæmis, Excedrin getur verið gagnlegt fyrir höfuðverk vegna þess að það sameinar acetaminophen fyrir sársauka og koffíns til að draga úr the stærð af the pund æðum; hefur hins vegar verið sýnt fram á langvarandi samsetning af áfengi og acetaminophen að valda lifrarskemmdum og koffein er þvagræsilyf.
Aspirín er a non-koffínríku verkjalyf og er einnig í flokki bólgueyðandi lyf sem kallast prostaglandín hindrum. Mikið magn af prostaglandín hafa verið tengd við aukna timburmenn alvarleika. Í einni rannsókn, þátttakendur sem tóku prostaglandína hemil áður rúm greint minna af höfuðverk og minna ógleði og þorsta en þeir sem höfðu drukkið sama magn af áfengi en ekki taka prostaglandín hemil áður rúm. Ef þú ert með viðkvæma maga, þó varast - aspirín eftir drykkju geta gert maginn meiða jafnvel verri
Niðurstaða:.
Yfir-the-búðarborð Úrræði
Hangover úrræði eins Veiðimaður, Sob'r-K Hangover Tappi, HR-21, Berocca og Rebound eru mjög fjölbreytt bæði í verði og hráefni, svo virkni þeirra er mismunandi í samræmi. Þeir eru flokkuð sem fæðubótarefnum, sem þýðir:
Framlei
