L-arginín hjálpar líkamanum framleiðslu kreatín þinn, prótein sem stuðlar að massa og völd vöðva. L-arginín hjálpar einnig líkamanum að losna við kreatínín úrgangs vöru í tengslum við þetta ferli [Heimild: Mayo Clinic]. Af þessum ástæðum er bodybuilding iðnaður elskar að désapprouver kreatín og L-arginín fæðubótarefni.
Sumar áhrif L-arginín fer eftir aðferð sem líkaminn er útsettur efnisins. L-arginín er hægt að gefa sem fæðubótarefni, andað eða sprautað [Heimild: Mayo Clinic]. Og, auðvitað, þú færð eitthvað af því í gegnum matvæli sem þú borðar
Þegar það er gefið sem lyf, L-arginín er æðavíkkandi -. Það er, það víkkar út æðarnar, leyfa meira blóð til fara í gegnum í einu. Sem hefur áhrif á að lækka blóðþrýsting og í sumum tilvikum, hjálpa líkamanum semja slagæðum hindranir sem geta komið með skilyrðum eins og æðakölkun. [Heimild: Mayo Clinic]
Til að fræðast um sumir af the heilsa hagur L-arginín, lesa á.
L-Arginine Hagur
Hvernig getur L-arginín hjálp? Leyfðu okkur að telja hátt.
Í fyrsta lagi getur það meðhöndla sjúkdóma framleiðslu þvagefnis og úrgangs flutningur. Sumir ójafnvægi efna valdið því að líkaminn að safna úrgangsefni. Það fer eftir efni sem taka þátt, L-arginín er hægt að endurheimta jafnvægi [Heimild: MedlinePlus].
L-arginín er einnig að draga úr einkennum hjartaöng (brjóstverk) og kransæðasjúkdóma. Bæði National Institute of Health og Mayo Clinic minnum á að fleiri rannsókna er þörf, en L-arginín getur verið góð meðferð fyrir suma sjúklinga hjarta. Viðbótin má einnig bæta blóðflæði. Fyrir suma sjúklinga, L-arginín getur hjálpað við að lækka blóðþrýsting. Fólk með blóðtappa, sérstaklega í fótleggjum, getur fundið nokkur léttir frá Viðbótar L-arginín [Heimild: MedlinePlus].
Ef þú finna sjálfur með opið sár, L-arginín getur verið gott val. Fólk með alvarlega bruna, vannæringu og tilteknum eyðileggjandi sjúkdómum kunna lækna hægar, hækka úr hættu á sýkingu og öðrum fylgikvillum. L-arginín er efnilegur sem meðferð þessara mála. [Heimildir: Medline, Drugs.com]
Sumir trúa því líka L-arginín reglu vöxt. Reikull eða óhóflegur vöxtur getur verið einkenni af L-arginín skort [Heimild: MedlinePlus]. Það getur einnig dregið úr mígrenis
