Aromatherapy Joint Pain Relief
A liniment hitar húðina og undirliggjandi vöðvum og liðum til að draga úr sársauka. Grunnurinn að liniment getur verið annaðhvort nudda áfengi eða ætur alkóhól eins og vodka. Ef þú notar áfengi að nudda, muna að það er eitrað að drekka, svo merkja það í samræmi við það. Áfengi er kælingu og fljótt gufar, fara ekki feita leifar. Stundum, þó, maður verður frekar með jurtaolíu stöð, sem gerir liniment meira eins megnri nuddolíu. Olía hitnar hraðar og verður að vera á húðinni lengur, sem gerir það betra fyrir nudd.
Ilmkjarnaolíur eins og kanill, Peppermint, og klofnaði gefa liniment upphitun verkun þess. Öll húð-hita efnablöndur, þ.mt Tiger Balm og hvítu blómi Oil, innihalda piparmintu og /eða kamfóra, sem örva bæði heitt og kalt viðbrögð í taugaendum í húð. Skráir heilinn þessar tilfinningar á sama tíma. The andstæða milli tveggja skilaboð gerir liniment virðast miklu heitara en það er í raun.
Áhrifaríkasta liniments innihalda einnig vöðvaslakandi og bólga-minnka ilmkjarnaolíur ss rósmarín, marjoram, og Lavender. Þeir komast inn í húðina til að vinna beint á vöðva.
Fyrir liðagigt, gigt og öðrum bólgusjúkdómum, nota chamomile, marjoram, birki og engifer í nuddolíu. Þessar sömu olíur geta einnig verið bætt við í bað hana verkjastillandi. Fyrir liðbólgu höndum eða fótum, prófaðu daglega hönd eða fótur bað
Ilmkjarnaolíur fyrir liðverkjum:. Birki, chamomile, klofnaði, Cypress, Fir, engifer, Juniper Berry, marjoram, Peppermint, rósmarín
Ilmkjarnaolíur fyrir hita liniments: kanil, negul, tröllatré, Peppermint
Til að læra meira um Aromatherapy og öðrum lyfjum, sjá:
[1] 