Aromatherapy: Herbs, Olíur og Meira
Í þessari grein er rætt um uppruna aromatherapy og gefa þér upplýsingar um aromatherapy kosti og hvernig á að framkvæma aromatherapy í eigin heimili þínu. Vissir þú að aromatherapy fannst í lok 1920? Árið 1928 Franska efnafræðingur Rene-Maurice Gattefoss var að vinna á rannsóknarstofu með ilmvörur fjölskyldu hans. Skyndileg sprenging brann alvarlega höndina, sem hann hljóp fljótt í ílát af Lavender olíu. Síðan var hann hissa á hversu fljótt hönd hans læknaði
Gattefoss fór að kanna meðferðarúrræði eiginleika plantna og síðar myntsláttumaður hugtakið ".. Aromatherapy " Fyrir margt fólk, aromatherapy conjures upp myndir af ilmandi olíu og kerti, kannski kúla baði í lok stressandi dag. En nú á dögum aromatherapy er miklu meira en bara ilmandi húðkrem og sætur-reykelsisilmur
Aromatherapy -. Umsóknin eða innöndun á það sem kallast ilmkjarnaolíur planta - er vaxandi atvinnugrein. Margir ilmkjarnaolíur hafa lyf eiginleika sem gróa sýkingum eða róa frazzled taugarnar. Þú getur keypt ilmkjarnaolíur í verslunum sem selja náttúruleg vara og í gegnum verslun og Internet fyrirtæki. Flestir eru blandað með lotion gert úr jurtaolíu, svo sem möndlu eða vínber fræ, og síðan beitt á húð.
Einn af vinsælustu leiðum til að njóta áhrifa aromatherapy er með diffuser og nokkrar dropum af ilmkjarnaolíur - kannski Lavender til að róa niður eftir nóg dag eða sítrónu fyrir smá velja-mig-upp. Einfaldasta diffuser er pott af sjóðandi vatni á eldavélinni með nokkrum dropum af ilmolíu bætt við það. Vandlega halla aftur og þú ert með andliti gufu.
Cadillac af diffusers er nebulizer, lítið vél sem dreifist ilmkjarnaolíur á núverandi lofts. The nebulizer jónast og frestar mjög fínn sameindir olíu í loftinu fyrir hámark áhrif. Aukinn fjöldi heilbrigðisstarfsmanna með aromatherapy til að draga streitu, sársauka og sýkingu. Einn lykill þáttur í velgengni aromatherapy er nef og öflugur skilningi þess lykt.
Breytir hugarástandi Upplifðu
Vísindamenn nokkrum helstu miðstöðvar rannsókna hafa staðfest að ákveðin lykt getur haft áhrif á skap og hegðun. Lavender og vanillu, til dæmis, geta slakað mann, segir Dr. Alan R. Hirsch af Smell & Taste Meðferð og Research Foundation í Chicago.
Hirsch og samstarfsmenn hans hafa komist að því að fljótlegasta leiðin til að breyta skapi er með lyktarskyn. Vísindamenn við Monell Chemical Senses Center í F
[1] 