Kostir Túnfífill
Vissir þú afar gagnlegur lyf og mat vex þegar í garðinum þínum - og þú telur það líklega grasið plága? Í staðreynd, ef þú hefur eytt óteljandi klukkustundum berjast dandelions þína, gætir þú fundið ákveðna ánægju í að yfirgefa hoes þína og sprey og einfaldlega að borða óvini
Allt planta er notað í náttúrulyf:. Rótum, laufum og blóm. Blómin eru yfirleitt ekki borðað, en þau eru notuð til að gera vín. The dásamlegur illgresi hefur sterka náttúrulyf lækning tilgangi, og getur hjálpað við meltingu og öðrum störfum líkamans.
Not af Dandelion
safnað snemma, eftir fyrstu heitu stafsetningu vor, eru blöð og rætur notað sem vor tonic og til að örva meltingu og orku eftir langan vetur.
Túnfífill grænu einnig verið notuð sem þvagræsilyf, umboðsmaður sem stuðlar að tap af vatni úr líkamanum með þvaglát. Þvagræsandi áhrif þeirra geta gert túnfífill grænu gagnlegt í að lækka blóðþrýsting og létta premenstrual vökvasöfnun.
Túnfífill rætur innihalda inúlín og levulin, starchlike efni sem geta hjálpað jafnvægi blóðsykur, auk bitur efni (taraxacin) sem örvar meltingu. Mjög Tilvist bitur bragð í munni stuðlar að flæði galls úr lifur og gallblöðru, auk saltsýru frá maga.
Bitters hafa verið notað um aldir í mörgum löndum fyrir máltíð, þegar meltingar örvandi. Þú forðast bitur-bragð matvæli? Margir gera, en þetta getur ekki endurspegla jafnvægi lyst. Samkvæmt Asíu heimspeki, mataræði ætti að innihalda matvæli sem eru sætur, saltur, súr og bitur. Fáum beiskt Vesturlandabúar faðma eru kaffi, vín og bjór, sem kann að hafa eitthvað að gera með hærri tíðni meltingu sjúkdóma í vestrænni menningu, samanborið við Asíu menningu. Túnfífill lauf eru einnig ríkur í steinefni og vítamín, einkum kalsíum og vítamín A, C, K, og B2 (ríbóflavín).
Auk örvandi bitur efni, túnfífill rætur innihalda einnig kólín, annar lifur örvandi. Túnfífill rætur gera frábæra ristill hreinsun og afeitrun lyf vegna hvenær melting er betri, frásog næringarefna og flutningur úrgangs frá líkamanum að bæta eins og heilbrigður
Margir gætu notað smá auka stuðning lifur.: Við erum inundated daglega með efni og efni sem lifrin þarf að vinna. Lifrin verður síað óhreinindi úr blóðinu - allar bíll útblástur, málning, hreinsiefni, leysiefni, rotvarnarefni, varnarefnaleifar, eiturlyf, áfengi og önnur eiturefni sem við lendum í er byrjað að skattleggja lifur. Bæta við mataræði hátt í fitu, þar sem lifrin verður e
[1] 