13 Forsíða Úrræði fyrir Bursitis

Þú höfuð út í bakgarðinn eftir langan vetur innandyra að snúa yfir garðinn þinn. The ferskt loft lykt sætur, og þú eyða eftirmiðdeginum draga illgresi. Eins og sólin setur og þú höfuð inni, finnst þér framandi sársauka í öxl. Daufa ache verður háværari sársauki, og þú byrjar að hugsa að þú gætir verið að fá liðagigt. Vegna þess að það veldur sársauka og stífleika nálægt sameiginlega, margir mistök belgbólga liðagigt. En belgbólga er annað vandamál að öllu leyti.

sársaukafullt bólga í Bursa heitir belgbólga. Það er vegna bumping eða marbletti, endurtekna þrýstingi, eða ofnotkun. Belgbólga hefur einhverja fyndið gælunöfn. Það heitir hnéð housemaid er, hné prestur, og bakari blaðra, meðal annarra. Þrátt gælunöfn sínum, belgbólgu ekki einungis áhrif á hné. Það getur ýtt stóra sameiginlega, þ.mt öxl, olnboga, mjöðm, ökkla, hæl, eða undirstaða af stóru tá. Sá sem er upplifað sársaukann sem belgbólgu veit að það er ekki að hlæja mál.

The Bursa er vökvi-fyllt Sac sem verndar vöðva, liðbönd, sinar, eða húð sem nuddar yfir bein. Það eru 150 bursae um líkama okkar, en þær líklegast til að verða bólginn eru þeir í öxlum, olnbogum, hnjám, og hæla.

Þó belgbólga tengist hreyfingu, þú þarft ekki að vera íþróttamaður að þróa ástand. Hvenær sem þú hreyfir of mikil líkamsþjálfun, sérstaklega eftir að leggja af líkamsþjálfun þína um stund, getur þú aukið belgbólga. Þú getur einnig hafa belgbólga vandamál ef verk þitt eða áhugamál þurfa endurteknar líkamlega hreyfingar, sérstaklega lyfta hlutum yfir höfuð. Og stundum belgbólga getur bara blossi upp fyrir neitun góður ástæða

Þó flestir tengja belgbólga með eldri hópnum, sem ástand er ekki takmörkuð við þann aldurshóp. það hefur áhrif unga sem aldna. Og þegar þú hefur fengið einn árás belgbólgu, það hefur tilhneigingu til að koma aftur og aftur. Belgbólga gerir líkja önnur skilyrði, svo það er gott að vita hvað einkenni hennar eru. Ef þú hefur einhverjar af þessum einkennum, getur þú örugglega hafa belgbólga:

viðkomandi svæði finnst bólginn eða heitt að snerta.

Sem betur fer, það eru nokkrar einfaldar, daglegur, skref sem þú getur tekið til að draga úr sársauka af belgbólgu og fá aftur

Page [1] [2] [3] [4] [5]