Venjulegan svefn Aids

Natural hjálpartæki sofa, ásamt " aðrar kvaðir, " eru skoðaðar af mörgum með tortryggni. Þeir koma í hugann myndir af norn lækna, shamans, tonic peddlers, og þá " kraftaverk " vítamín og græjur sem eru hawked á seint-nótt TV auglýsingar. Við erum réttlættir vera efins um vörum sem lofa lækna og bera enga sönnun önnur en sögur frá fólki sem vísa til dýr vara virkni sem " töfrum " eða " kraftaverka. " Flest af galdra er í formi reyk og speglum sem ætlað er að sogskál þig í að eyða harður vinna sér inn reiðufé.

slíkum óþekktarangi, því miður, getur dulið þá staðreynd að það eru nokkrar aðrar aðferðir sem getur mjög vel hjálpa þér að stjórna heilsu þinni og einkum svefni. Sum þessara kosta kunna að vera ódýrari og getur verið auðveldara á líkamann en lyfjafyrirtæki valkosti. Það er ekki að segja að allir val úrræði eru endilega árangri, eru ódýrari en lyfjameðferð, eða eru án aukaverkana

Nor ættu þeir að treysta á að berjast gegn alvarlegum svefntruflunum eða svefnleysi sem veldur bráðum daginn þreytu. slíkar aðstæður krefjast læknisaðstoðar. En sumir aðra meðferð getur hjálpað í baráttunni gegn svefnleysi af völdum streitu. Reyndar næstum allir úrræði rædd í þessari grein miðar að því að hjálpa þér að slaka á svo að sofa kemur auðveldara.

Á næstu síðu, læra um hvernig nálastungur, ásamt hagsbóta nálastungumeðferð á svefn.
Fyrir frekari upplýsingar um svefn og svefntruflanir, sjá:

Er Science áföngum Út svefni?
Nálastungur og svefntruflanir

Nálastungur, form önnur lyf, er að verða sífellt vinsæll aðferð til að meðhöndla marga sjúkdóma, þar á meðal svefntruflanir. Nálastungur dagsetningar aftur þúsundir ára og á sér rætur í Austur starfshætti lækna. Það er byggt á hugmynd sem allir sjúkdómur, þar á meðal svefnvandamálum, er afleiðing af ójafnvægi lúmskur orku færa allan líkamann. Þessi orka fer eftir 14 leiðum í líkamanum sem kallast meridians. Gegnum aldirnar, hafa sérfræðingar sem og kortleggja þessar meridians. Meðferð með acupuncturist krefst þess að setja mjög fínn nálar á ýmsum stöðum meðfram þessum lengdarbaugum að aukast, lækkun eða jafnv

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]