Hvernig á að takast á við Shingles

e-búðarborð (OTC) acetaminophen (það getur hjálpað létta sársauka, en það er ekki að berjast bólgu). Ef þessir gera ekki hjálpa, spyrja lækninn að ávísa eitthvað fyrir sársauka. Kódein eða öðrum væg verkjalyf geta hjálpa draga úr sársauka í upphafi áfanga ristill. Fyrir lista á þeim varúðarráðstöfunum til að taka þegar yfir-the-búðarborð verkjalyf, smelltu hér.

Rub á hjálpargögnum. Læknirinn gæti ráðlagt eða mæla staðbundna staðdeyfilyf krem ​​til að nota á þynnupakkningu húðina. Vera tortryggnir gagnvart tilboðsmarkaða útvortis vörum sem innihalda difenhydramin (Benadryl) eða einhverju innihaldsefni lýkur í -caine, þó; Þetta getur valdið ofnæmisviðbrögðum og því getur versnað ástandið.

Ekki skjóta ekki blöðrur. Freistingin getur verið óþolandi, en þú verður bara lengja heilun tíma og opna dyrnar að örmyndun og efri sýkingu.

Ekki dreifa þeim. Þó að það mun ekki koma hjálpargögnum til þín, vera í burtu frá fólki sem eru í hættu: Forðastu fólk með hvers konar ónæmiskerfi vandamál, svo sem hjá líffæraþegum eða krabbamein og börn sem hafa ekki enn verið útsett fyrir hlaupabólu
.

Íhuga heitu pipar festa. Ef blöðrurnar hafa gróið, en sársauki hverfur, hvað möguleikar hefur þú? Gilda heitt papriku? Ekki nákvæmlega.

En að beita OTC krem ​​(svo sem Zostrix) sem inniheldur capsaicin,

sem er dregið af heitu papriku, getur hjálpað. Hins vegar gera margir læknar mæla ekki capsaicin meðferð þar sem það getur í raun versna sársauka fyrir fyrstu tvo eða þrjá daga. Ef þú ert virkilega að þjást, spyrja lækninn um ráðleggingar um að reyna þessa lækning.

Reyndu að slaka á. Fyrir langvarandi óþægindum frá ristill (eða frá hvaða tegund af langvarandi sársauka, í raun), að íhuga að læra sjálf-dáleiðslu, myndmál, eða hugleiðslu eða taka þátt í einhverju öðru starfsemi sem getur hjálpað þér að slaka á. Viðbrögð við sársauka er stressandi og streita, aftur á móti, getur aukið sársauka skynjun. Finndu áreiðanlega heimili lækning til að róa þig vissulega mun ekki meiða þig, og það getur hjálpað þér að takast á fleiri á áhrifaríkan hátt við sársauka.

Prófaðu tugum. Þú getur verið fær um að draga úr einkennum ristill með TENS (sem stendur fyrir Transcutaneous Electrical Nerve Örvun) tæki. Í orði, tugir blokkir verkir merki frá ná heilann með veikburða rafstraum (sem er sársaukalaus, þó að þú munt finna kitlandi tilfinningu). Þú getur keypt TENS eining til að nota heima fyrir í kring $ 100. Skrifstofu læknisins eða s