Ef þig grunar að þú gætir verið með laktósaóþol, athuga með lækni fyrir rétta greiningu.
Eins og getið hér að ofan, hvernig þú hefur breytt mataræði til að forðast mjólkurvörur veltur á næmi líkamans. Í næsta kafla munum við sýna þér heimili úrræði sem geta hjálpað að tryggja að þú fá daglega skammtinn af kalsíum
Fyrir frekari upplýsingar um úrræði fyrir vandamál maga, reyna eftirfarandi tengla:.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Heimili lækning Meðferðir fyrir laktósaóþol
Sem betur fer eru flestir sem eru laktósa skort þarft ekki að alveg skera mjólkurvörur matvæli frá mataræði þeirra. Í raun, það er verið áætlað að um 80 prósent af fólki með laktósaóþol er enn fær um að drekka nóg mjólk fyrir góða næringu.
Bara hvernig duglegir þú verður að vera í því að forðast laktósa fer algjörlega eftir því hvernig næmur þú ert. Hér að neðan eru nokkur úrræði heima sem getur hjálpað þér að draga úr laktósa óþol einkennum þínum.
Íhuga laktasa vörur. There ert a tala af mismunandi vörur laktasa á markaðinn til að hjálpa laktósa óþol halda áfram að fela mjólk eða önnur mjólkurvörur byggir vörur í mataræði þeirra. A laktasa ensím duft er hægt að úða eða nokkrum dropum af fljótandi formi er hægt að bæta við mjólk sem munu predigest Laktósainnihald fyrir þig. (Hafðu í huga, þó að þú verður að bæta dropana 24 klu
