Þjóðverjar gera kúmeni líkjör heitir kummel og þjóna því eftir miklum mat. Ein af auðveldustu leiðum til að njóta kúmeni er með gott hjálpa af súrkáli. Eldið 1/2 meðalstór laukur í 1 til 2 matskeiðar smjör. Þegar laukur snúa djúpt gullinn brúnn, bæta við 1 getur sauerkraut og vökvi hennar ásamt 1 eða 2 matskeiðar púðursykur og 1 tsk kúmeni fræ. Let The mixture krauma (nær) í 1 klukkustund. Þjóna sem hlið fat með kjöt, alifugla, eða pylsa.
Cayenne pipar. Ekkert revs upp gamla meltingu vél eins Cayenne. Cayenne pipar hefur vald til að gera eitthvað fat eldheitur heitt, en það hefur einnig lúmskur bragð-auka gæði. Ýmislegt bendir til að borða heitt pipar eykur efnaskipti og matarlyst. Bæta við nokkrum titring af cayenne pipar kartöflusalati, deviled egg, chili, og öðrum heitum réttum eins og stews og súpur.
Fennel. Fennel, eins frænda kúmeni hennar (bæði tilheyra Umbelliferae fjölskyldu jurtum), er kunnuglegt meltingarkerfið aðstoð, bæði til að létta ógleði og fyrir auka matarlyst.
Ginger. Ginger hjálpar að örva þreyttur matarlyst, bæði í gegnum lyf eiginleika þess og hressandi bragð. Reyna nibbling á gingersnaps eða sipping engifer öl gert með alvöru engifer. Ginger te er líka leið til að byrja daginn burt á lystaukandi huga. Að gera, setja 1/2 tsk duftformi engifer í bolla og fylla með sjóðandi vatni. Cover og látið standa í tíu mínútur. Álag og sopa. Ekki taka meira en þrisvar sinnum á dag. Ef þörf er á, sweeten með réttlátur a lítill hunangi.
Viðvörun! Þungaðar konur ættu að ráðfæra sig við lækni áður en þú tekur engifer.
Peppermint. Peppermint endurnýjast gómur og endurlífgar matarlyst. Búa til bolla af Peppermint te og njóta hvenær sem þú finnur ekki eins og að borða. Staður 1 matskeið Peppermint fer í 1 hálfan lítra krukku af sjóðandi vatni. Látið standa í 20 til 30 mínútur, hrist. Álag og sopa eftir þörfum. Ef þú ert þreytt á að stríða, gera glas af Peppermint límonaði með því að bæta við nokkrum sprigs til límonaði blönduna og láta það sitja í tíu mínútur áður en sýpur.
Manstu
