5. Nýja Sjáland
Líkt og á Íslandi, lægra íbúa og skortur á mengun gera Nýja Sjáland frábær staður til að hringja heim. Nýsjálenskra elska útivistar eins gönguferðir, tjaldsvæði, og fiskveiða. Allt og allt það er bara auðveldara staður til að faðma passa lífsstíl. Sama hvar þú býrð þú ert ekki en 90 mínútna akstur frá sjó
". Plús það er nóg af heilbrigðum Whole Foods. Við borða ferskt sjávarfang (við ná oft það sjálf) og sveitarfélaga lífrænum ávöxtum og grænmeti. Allir vex eitthvað hér og nágrannar allt sett út töskur fyrir kaupin með því að einhver. Við fáum ferskt salat úr skóla krakkana, avocados frá trénu okkar og kíví, epli og plómur frá nágranna okkar, " segir Jill Chalmers sem flutti til Nýja Sjálands með Kiwi eiginmanni sínum.
6. Sardinía
Sardinia er sjálfstæð svæði Ítalíu sem er heimili til a stór íbúa centenarians. Það er alvöru samheldnin í Sardinia. Fólk er nálægt prjóna og öldruðum lifa oft með fjölskyldum sínum. Mennirnir eru oft hirðar, ganga um 5 mílur á dag og mataræði samanstendur af " gróft flatbrauð, Fava baunir, tómatar, grænu, hvítlaukur, ýmsum ávöxtum, ólífuolía og Pecorino ostur úr gras-fed sauðfé (hátt í Omega 3 .) "
7. Finnland
Samkvæmt Forbes Magazine, var Finnland plága við einn af hæstu dánartíðni af völdum hjartasjúkdóma aðeins 30 árum. Þess vegna, að þjóðin hefur unnið kröftuglega að stuðla að heilsusamlegum lífsstíl meðal fólks þess. Reykingar hafa minnkað verulega og ávextir og grænmeti inntaka hefur meira en tvöfaldast. Það sýnir að ef þú gerir tilraun til að breyta, þú getur.
Þó að margir þættir leiða til a langur, heilbrigðu lífi, hafa þessi lönd margt sameiginlegt. Mörg þeirra skortir mengun og gera heilbrigt vinnu /jafnvægi og ráðandi streitu í forgang. Þeir borða líka kjöt mjög sjaldan ef nokkurn tíma og finna prótein í fiski og tofu meðan hlaðast upp á staðbund
