Flokka greinina The Dalai Lama á heilbrigðu líferni Dalai Lama
Á ráðstefnu um langlífi, co-hýst Tibet House Bandaríkjunum og Columbia sameinandi Medicine Program, leiðandi vísindamenn og Indo-Tibetan fræðimenn hittust til að ræða hvernig sameina Austur- og Vestur læknisfræði starfsvenjur geta hjálpað fólki að lifa lengur, heilbrigðara lífi.
Discovery Health Channel Dr. Mehmet Oz co-farfuglaheimili the atburður með Buddhist fræðimaður Robert AF Thurman, og einnig viðtal við heiðursgestur, Heilagleiki hans, fjórtándi Dalai Lama.
Hér að Dalai Lama deilir skoðunum sínum á ...
Streita
Það er afar mikilvægt að halda miskunnsamur viðhorf til óvin þinn. Það konar andlegt viðhorf, vissulega þá miklu minna tilefni til kvíða eða streitu ... Með þjálfun og æfingum og þá, ég held, greiningar hugleiðslu, notagildi um samúð og fórnfýsi og skaðsemi um reiði, hatur og þetta-sem gerir . munur á andlegt viðhorf
Compassion
Það er mjög mikilvægt fyrir rólegu huga samúð er lykilatriði - náinn samúð eða óhlutdræg samúð ... og líka að ég trúi því staðfastlega, að verk séu niðjar samúð, líffræðilega við allt eignar og líffræðilega seyta að vegna þess að það er þörf, því gagnlegt að lifa, hugsa ég á meðal varðandi heilsufar. Þannig að ég held að fyrsta daginn eftir fæðingu er sterkasta reynsla, með einhverskonar móður umönnun, þátttöku móður. Svo í gegnum þannig, þessi líkami byggir. Svo restin af lífi okkar, án þess að það, ég held að erfitt.
Suffering
Það er mjög mikilvægt að gera sér grein fyrir þjáningar. Svo því, fyrsta Buddhist kennslu: Sannleikurinn þjáningu. Svo skapar það löngun eða áhuga á að líta hvort það sé möguleiki á að taka á móti eða ekki. Fyrir það að fara á fræi og orsakir eða skilyrði þjáningu.
Einnig held ég að þessir menn fara í gegnum erfiðar reynslu þá auðvitað, þegar við stöndum frammi erfiðleika, það eru tveir möguleikar. Einn, tap von og demoralize. Einn, löngun ákveðinn - andlit það! Svo yfirleitt þessir menn sem fara í gegnum erfiðleika ég held að séu líkamlega og fleiri mikilvægur andlega stigi, harðari.
Get Bandaríkjamenn taka Tíbet starfshætti eins og hugleiðslu og nota þær án andlegs frumefni? Mun það virka enn eins og í raun?
Við getum lært af þessum hlutum. Eins Yoga, notað til að koma frá Indlandi-andlega, en nú er það hluti af líkamlegri heilsu - það er notað fyrir líkamlega heilsu. Og svo eins og þessi, sumir hugleiðslu, sumir þjálf
[1] 