Flokka grein Cold Weather Safety A Healthy Warm-Up fyrir kalt veður
Baby, er það kalt úti! Eins og til að minna okkur sem er í forsvari, Mother Nature aftur er að gefa okkur kalt öxl, svo ekki sé minnst kalt hendur og fætur. Þó flestir gott fólk hugrakkur kalt-veður árstíð nokkuð vel, það er mikilvægt að vita hvernig á að vernda þig og ástvini þína frá hugsanlegum kalt veður hættur.
Einkenni Frostbite
Ef húð þín lítur Mottled eða föl og þú ' Re upplifa " náladofa " í þínum höndum, fótum, nefi, eyrum eða kinnum, þá þú ert líklega að upplifa frostnip, sem er merki um að þú þarft að komast í heitum, þurrum stað að þú þróa ekki frosinn. Frostbite er þegar pínulítill ískristallar myndast í húð. Önnur einkenni eru örlítið hvítt punktur á nefinu eða á oddinn einum eða fleiri fingrum. Einnig, dökk-skinned fólk geta birst föl, eða húð þeirra má líta grár; sanngjörn-skinned fólk ætti að vera á the útlit fyrir gulleitri húð.
Hvað er Frostbite finnst eins? Þú mun líklega hafa dofi í viðkomandi svæði, auk kláða, sviða eða skarpur sársauki. Hins vegar, ef caught fljótt, Frostbite er alveg til baka. Ef ekki, getur það orðið að ofkæling, sem er þegar líkamshita einstaklingsins fellur niður 95 gráður Fahrenheit. Þetta læknis neyðartilvikum, sem getur dregið úr heila og vöðva, er hugsanlega Killer
Einkenni líkamshita
Vera á the útlit fyrir ".. Umbles " Það er þegar maður muldrar, hrasar, fumbles og grumbles. Allir eru einkenni snemma ofkælingu. Ef þú sérð einhvern sem er skjálfti stjórnlaust, virðist ekki vera að hugsa beint, talar slur, eða á erfitt með að halda á hlutum, fá þá í heitt umhverfi strax. Ef einkennin ekki að bæta á skömmum tíma, hringja í lækni eða fara á næstu bráðamóttöku.
Hver er í hættu fyrir veturinn Meiðsli?
Í mjög ungur og aldraða eru í aukinni hættu á að kalt veður meiðsli, en svo er fólk með hjartasjúkdóma og sykursýki. Einnig, ákveðin lyf geta aukið hættu fólks af kulda-veður veikindi vegna þess að þeir trufla líkamans hita reglugerð kerfi (eins Maki að breyta þínu hitastillir á vegg). Og fólk sem vinnur úti í köldu umhverfi eru einnig í hættu. Jafnvel ef þú ert að ganga eða æfa utandyra, verður þú að vera meðvitaðir um einkenna ofkælingu.
Hvernig til Vernda Sjálfur á köldu veðri
Þegar þú ert að verða við kalt, Fyrsta lína af vörn er að vera laus-mátun og þurr föt (blautur föt gerir það erfitt að viðhalda eðlilegum líkamshita). Klæða sig í lögu
[1] 