Skrifstofa Job eins Dangerous á líkamann að reykja?

Your skrifstofu vinnu sem hættuleg á líkama og reykja?
Flokka grein Skrifstofa starf þitt sem hættuleg á líkama og reykingar? Skrifstofa Job eins hættulegt á líkama og reykingar?

Það er stór hluti af svo mörgum af lífi okkar. Jafnvel ef við erum virk utan vinnu, hvort sem það verður með hitting í ræktina, gönguferðir, bikiní, æfa jóga, eða hvað uppáhalds áhugamál þitt, mikið af deginum okkar er varið á bak við skrifborð slá burt á tölvum okkar. Ég veit að ég eyða miklu af degi mínum ólgandi burtu á minn laptop. Jæja, það kemur í ljós sitja getur verið banvænt. Við höfum heyrt um þetta áður. Matt skrifaði meðan bak um hvernig situr getur leitt til snemma dauða, en ný stig rannsóknir til þess að það getur verið eins slæmt og lýsa upp.

Á næstu síðu, að uppgötva hvað nýjustu rannsóknir segja um sitjandi allan daginn.
New nákvæmari rannsóknir

Nýjar rannsóknir undirstrika aukin áhætta af a gestgjafi af sjúkdómum á meðal hjartasjúkdóma, offitu, sykursýki og krabbamein. Þessar nýju rannsóknir eru nákvæmari en fyrri niðurstöður vegna þess að þeir treysta á milliliðalaus móti óbeinum rannsóknir. Það þýðir að vísindamenn rannsaka fólk í Lab. Allt að borða og æfa er skjalfest í Lab frekar en með því að spyrja þátttakendur spurninga síðar. Þessi vegur þátttakendur hafa ekki pláss til að sæta ef þeir muna ekki eða eru vandræðalegur um starfsemi þeirra. Ein rannsókn tól, hilariously heitir Magic Nærföt Dr. Levine, er a par af stuttbuxur sem líkjast mótorhjólamaður stuttbuxur. Þetta 'galdur nærföt' skrá allar hreyfingar, meðvitað eða ómeðvitað tekið af rannsókn þátttakanda.

Niðurstöðurnar voru óvæntar. Hreyfing er ekki anecdote að sitja of mikið. Líkami þinn í stól er banvænt að heilsu þinni. Eins vöðvarnir þagga þú ert í hættu á að fjölda lasleiki. A saga í New York Times
lýsir hvað gerist:

" kaloríu-brennandi Rate plunges strax til um einn á mínútu, þriðja af því sem það myndi vera ef þú fékkst upp og gekk. Insulin skilvirkni dropar innan dags, og hættan á tegund 2 sykursýki hækkar. Svo er hætta á að vera of feitir. Ensímin sem bera ábyrgð á að brjóta niður blóðfitu og þríglýseríða — fyrir 'ryksuga upp fitu úr blóðinu, "eins og Marc Hamilton, sem óvirkni rannsóknir á Pennington Biomedical Research Center setur það — sökkva, sem aftur veldur því að magn góða (HDL) kólesteról að falla.
reykja Vs. Situr

Þessi hætta svo strax í raun, að þeir megi jafna áhættu reykinga. Samkvæ