:
" Reykingar vissulega er stór hjarta- áhættuþáttur og sitja getur verið jafngild í mörgum tilvikum, " útskýrði Dr. David Coven, hjartalækninn með St. Luke's-Roosevelt Hospital Center í New York.
Lykilatriðið er að þjálfa þig í að fela hreyfingu í daglegu lífi þínu. Taktu stigann, fá standandi skrifborð, heimsækja skrifstofu félagi í stað þess að hringja eða póst. Ég vil gera jóga sitja eða tveir á klukkutíma fresti bara til að halda umferð mitt að flytja. En hvað sem þú gerir, fá að flytja
". Óþarfa sitja, " Dr. James Levine, rannsóknir á Mayo Clinic í Rochester, Minnesota, segir, ". Er banvænt starfsemi ".
Eins og þetta? Fylgdu Twitter fæða mína. Page
[1] [2]