Top 10 Beach Hazards

ndaríska björgunarbúnaður Association

straumar (almennt nefndur rífa sjávarföll, þó þeir séu ekki tæknilega sjávarföll) myndast þegar bylgja vatn samleitin í þröngum ána ferðast seaward í flýti. Jafnvel sterkasta sundmaður má óvart með rífa núverandi, strandverðir vara, vegna þess að outsmarting RIP - ekki outswimming það - er lykillinn að því að dvelja á lífi

Hér er það sem þú ættir að gera: ganga. vatn og kalla og veifa eftir hjálp. Eða ef þú getur, synda samsíða ströndinni þar til þú ert út af núverandi, sem mun líklega mæla 50 fet að meira en 50 metra breiður.

Ef þú getur viðurkenna að rífa, þú might vera fær til að forðast að fá föst í fyrsta sæti. Útlit fyrir froðukennd eða úfinn yfirborði sjávar, óhreinum vatn úr sandi sem churned úr hafsbotni, og öldurnar brjóta lengra út á sjó á báðum hliðum rífa
7:. Cuts og marbletti

höfuðáverka og brotinn handleggjum og fótleggjum frá bryggjunni hlaupa-ins samtals um 210.000 á ári, í samræmi við bandaríska björgunarstarfi Association.

Hvað á að gera? Fara hægt og líta út fyrir hvort annað, segja sérfræðingar. Og til að lágmarka meiðsli ef þú gerir hrun, vera rétt hlífar fyrir íþrótt.

Fyrir reiðhjólamenn sem taka þátt í um 600.000 meiðsli á ári, sem þýðir að ganga rétta hjálm.

Fyrir inline skaters, fyrir hvern skaði hlutfall er áætlaður 100.000 á ári, International Inline skating Association mælir með eftirfarandi gír að skauta sviði: hjálm, úlnlið lífvörður, olnboga pads og hné pads. Hið sama gír geta vernda þá á skateboards eða Hlaupahjól

skautum Association segir einnig að læra grunnatriði striding, stífla og beygja. skauta undir stjórn á öllum tímum; tilkynna fyrirætlanir þínar - " sem liggur á vinstri, " til dæmis - og alltaf gefa til gangandi

Og ef þú ert bara að skipuleggja góða gamaldags rölta meðfram bryggjunni, vera viss um að vera í skóm og forðast eitt af algengustu meiðsli ströndinni: flísar á. . varnarlausa fætur

Þreytandi skó meðan á bryggjunni, sem og á ströndinni, getur einnig komið í veg þrjú önnur toppur-röðun meiðsli: fótur bruna frá stepping á glóðum vinstri á bak frá grillinu einhvers; sker úr treading á brotnum flöskum frá aðila í gærkvöldi;
og stubbed tærnar orðið á leið frá bílastæðinu á ströndina. 6: Vista háls þinn mölun Waves

Vernda háls þinn. Það er þetta blátt áfram skilaboðin sem hefur útvegað djúpa merkingu að líf Chris McAleer, a 29-ára gamla fyrrverandi of