Flokka greinina Kostir Hot Stone Therapy Kostir Hot Stone Therapy
Nútíma lífið er stressandi. Vinna og sambönd eru bara tveir af mörgum orsökum spennu í lífi okkar, og að spenna geti unnið leið sína í vöðvum okkar, liðum eða lækka aftur, þannig okkur líður eins og við höfum verið pummeled í þungavigtar box leik. Það er hægt að halda okkur upp á nóttunni og leitt til sár og jafnvel þunglyndi
". Rannsóknir sýna að streita er nr 1 rót af a einhver fjöldi af sjúkdómum og kvillum, " segir Chris Turley fyrir Bondi Junction Nudd og Fljóta Centre í Ástralíu. " Hvort sem það er streita frá vinnu, heimili eða daglegum störfum, niðurstaðan er sú sama: Of mikið álag getur leitt til heilsufarsvandamála. Og vegna þess að við getum aldrei hlaupa í burtu frá honum, eina leiðin til að takast á við það er að stjórna streitu duglegur " [Heimild: Turley].
Sem betur fer, þó, there ert a tala af tækni nudd sem getur hjálpað gegn jafnvægi áhrif streitu, og fá líkama okkar tilfinning aftur í eðlilegt horf. Hot steinn nudd er einn af fleiri en 80 spennu-stjórna nudd meðferð, og það er að ná í vinsældir [Heimild: WebMD]. Kenningin á bak heitu steinn nudd er að bein, rúms hita gefið út af fægðum steini slakar vöðva, leyfa meðferðaraðila til að fá aðgang dýpri vöðva lögum fyrir fleiri ítarlegur nudd.
Þó teljast nýrri tækni, heitt steinn nudd er í raun forn list sem er að njóta endurreisnar. The tækni nær aftur til 1500 f.Kr., þegar það var starfandi Evrópubúa og innfæddra Norður-Ameríku [Heimild: Ladock].
Gegn vinsæll hugsun, heitt steinar eru einfaldlega ekki beitt sett á líkama og fór þaðan; þó Sálfræðingur getur sett þá á víst " orku stig " eða acupressure stig líkamans, þ.mt hrygg, höndum, fótum og jafnvel tánum til að hjálpa að undirbúa líkamann fyrir nudd. Þess í stað, Sálfræðingur mun yfirleitt sameina þessar Super-hála steina og bæta olíur með þrýst (annaðhvort fullur líkami eða miðaðar svæði) til að hita vöðva, sinar og liðbönd, sem getur létta langvarandi sársauka, draga úr streitu og stuðla djúpa slökun.
Eins og flestum tækni nudd, heitt steinn nudd er sannað að vera örugg og áhrifarík í meðferð litany skilyrðum, þar á meðal sársauka í tengslum við vefjagigt, liðagigt, úlnliðsbein göng heilkenni og öðrum langvarandi stoðkerfi skilyrði, sársauka og spennu vegna þvingaður vöðvum, vöðvakrampar og langvarandi streitu, en auka sameiginlega sveigjanleika
[1] 