First

First-Day Jitters: 5 Viðbrögð tækni Foreldrar geta kennt börnunum sínum
fyrsta degi jitters: 5 Viðbrögð tækni Foreldrar geta kennt börnunum sínum

Fyrsta daginn í skólanum fyrir suma krakka (og foreldra) getur verið spennandi en getur stundum koma með það tár, skelfing og jafnvel maga verkir og svefntruflanir. Hvar munu þeir passa? Nám viðbrögð við langvinnum verkjum - hegðunarvanda og andlegrar aðferðir til að takast á við eða draga úr kvíða streituvaldandi aðstæður - er lykillinn, ekki aðeins í gegnum skóla árin en verða vel lagaðar fullorðna auk
5: Byrja snemma

Byrja barnsins aftur-til-skóla áætlun um viku áður en fyrsta skóladag. A viku ætti að vera nóg af tíma - of mikið að byggja upp fyrir stóra bak-til-skóla ef hægt er að gera kvíði barnsins verra. Shop fyrir skóla vistir og ný föt, skipuleggja út hádegismat valmyndir og tryggja samgöngur og eftir skóla umönnun er komið eftir þörfum. Það er einnig mikilvægt að byrja skólaárið svefn og morgun venja snemma

Vertu viss um að fela í sér alla fjölskylduna að ekki einn út allir einn einstakling:. Skóla báta eru viss um að áhrif alla á heimilinu og það verður . auðveldara ef þú allur stilla saman
4: Hefur Traust &Stay lausn-stilla

áhersla á hið jákvæða með því að spyrja barnið um hvað það um skóla þeir eru spennt, og láta 'leynum "eða 'koma heim' teljast svör. Fullvissa barnið um að hann eða hún verður að vera öruggt. Og eins og skólinn byrjar, vera viss um að lofa barninu að vera hugrakkur og snúa ótta þeirra. Og já, þetta virkar jafnvel fyrir unglinga líka, ef þú nálgast samtalið á réttan hátt.

Horfa á hvað þú segir, þó. Það er munur milli þess að vera kát og óviljandi bæta áhyggjur til að blanda. Almenn reassurances ss, " Allt verður í lagi "!; eru ekki lausn-stilla. Og yfirlýsingar eins og " Þetta er stórt ár fyrir þig, " eða " Á þessu ári sem raunverulega skiptir máli " eru stressandi og setja óraunhæfar væntingar. Reyna að beina áhyggjur að jákvæður.

Hvers vegna ekki að hringja í skóla og raða fyrir þig og barnið þitt að mæta í stefnumörkun dag eða taka óformleg ferð áður bekkjum byrja? Stefnumörkun dagar eru mikilvæg fyrir börn sem vilja vera mæta í nýjum skóla, en einnig gagnlegt fyrir kvíða krakka sem kunna að vera fær um að kíkja nýja skólastofunni þeirra, skápnum þeirra og skrifborði, hitta nýja kennara þeirra og ferð í skóla þegar það er ekki í umbúðum með öðrum Krakkarnir.

Sum bör