Hvernig geta foreldrar gert tíma fyrir sig
A hjónaband, börn, störf, starfsemi -?? Lífið er upptekinn fyrir fjölskyldur í dag. Og þrátt fyrir löngun til að fá allt gert og vera alls staðar þurfum við að vera, það bara er ekki mikill tími eftir í dag til að eyða með fjölskyldunni við erum að vinna að styðja. Þetta er sérstaklega sannur fyrir vinnandi foreldra: Eftir vinnu, húsverk og umhyggja af krökkunum, það er enginn tími fyrir maka skuldabréf
En langaði tíma til sjálfur og tíma ein með maka þínum er eigingirni og óraunhæft, ekki satt.? Raunverulega, það er ekki raunin hjá öllum. Í raun, reglulega eyða einhverjum tíma ein og með maka þínum í burtu frá krökkunum gerir fyrir öflugri hjónaband, sterkari fjölskyldu og jafnvel vel leiðrétt börn.
Samkvæmt sumum sálfræðinga, maki sinn sendir skilaboð til annar aðili sem hann eða hún er metin og að sambandið er enn forgangsverkefni, jafnvel eftir börn fæðast [Heimild: Viðeigandi]. Og að tími ekki að vera foreldrar gerir fyrir sterkari foreldra, sameina maka sem storknuðu eining sem getur boðið samnýtt tilfinningu stuðning. Það hjálpar endurheimta sjálfsmynd fyrir foreldra, sem er gott þar sem margir foreldrar finnst eins og þeir eru bara " Mamma " eða " pabba. " A rómantískt kvöld út eða einfaldlega sumir rólegur tími einn getur auðveldlega minna eða jafnvel uppfylla mönnum þörfum, vill og markmið utan þess að vera foreldri -. Þarfir sem eru oft svo auðveldlega hunsuð eða frestað um óákveðinn tíma
Í þessari grein , við munum líta á hvers vegna það er mikilvægt fyrir foreldra að komast í burtu frá krökkunum einu sinni í a á meðan og hvernig á að gera það. Dagsetning nætur eru ágætur, en ekki alltaf raunhæft. Svo hvernig annars hægt að fá smá stund ein með maka þínum? Og hvernig er hægt að kreista í sumum heilbrigðum einn tíma fyrir sjálfan þig eins og heilbrigður?
Hverju ættu foreldrar að eyða tíma ein
Vitanlega, það er mikilvægt fyrir foreldra að hafa tíma fyrir sig, hvort sem það er í klukkutíma í kvöld eða a alla helgina í burtu. Þar sem þú ert samstarfsaðila í lífinu, þú þarft að vera á sömu síðu og deila skuldabréf - og endurvekja þessi skuldabréf þegar þörf krefur. Þú ert ekki bara foreldri. Þú ert einstaklingur og þú ert einnig einn-helmingur núna. Svo þú munt sennilega þurfa rómantíska athygli og Adult samtal.
Viðhald sterkrar, heilbrigt hjónaband með Kid-frjáls tíma í raun gerir
[1] 