Annar mikill snúa á pizzu mætti þjóna það sem eftirrétt í stað entree. " Top bakaðri pizza skorpu með Fruited jógúrt sósu eða þunnt lag af jógúrt, og þá nota hægelduðum þurrkaðir ávextir, lauslega sneið melóna, epli, perur, vínber, sneið þroskaðir bananar, etc, ". segir Berkoff
Hvernig er hægt að snúa máltíð Annað klassískt kids '-. makkarónur og ostur -? í heilbrigðu Gourmet kvöldmat
Gourmet makkarónur og ostur
Makkarónur og ostur getur verið umbreytt í meira nærandi og Gourmet máltíð með nokkrum snjall afbrigði. A 1 bolli skammtur af-the-kassi makkarónur og ostur inniheldur um 260 hitaeiningar, smá korn hópsins og mjólkuriðnaði hópnum, en ekki mikið meira næringargildi [Heimildir: US Department landbúnaðarráðherra, Kraft].
Augljós leið til að fara aðeins meira sælkera er að gera eigin makkarónur og ost frá grunni. Þetta gerir þér kleift að bæta við margs konar hráefni. Skipta upp osta, eða gera upp á blöndu af mörgum ostum, ss Colby, parmesan eða Sviss, í stað þess bara að Cheddar [Heimild: Cooking Light]. Ef þú vilt ganga enn lengra, reyna mascarpone, Parmigiano-Reggiano eða Gruyere [Heimild: Artisanal Premium Ostur]. Fyrir Rjómalöguð sósur, nokkrar uppskriftir fella alla rjóma eða sýrðum rjóma í stað mjólk. Spicier afbrigði geta verið jalapenos eða Dijon sinnepi
". Makkarónur og ostur er heilagt, " segir Berkoff. " En eftir því hvernig adventuresome börnin eru, að þú gætir bætt hægelduðum Niçoise ólífur - segja þeim að þeir séu stykki af 'óhreinindi' - 7 ára aldri Cheddar eða gríska-stíl jógúrt í sósu. "
Fyrir þá sem gæti verið dálítið minna ævintýralegur, gera lítið klip til þegar vel kassi tegund þeirra gæti verið besta leiðin. Prófaðu að skipta út látlaus gamall hólkur núðlur fyrir útgáfu sem notar heild-korn núðlur eða annað form af núðla. Önnur hugmynd er að blanda frosnum graskersmauki leiðsögn í sósu; það er sama lit og ostasósu og mun bæta við nokkrum næringu og fjölbreytni á fat. Fyrir þá sem vilja smá kjöti, bæta smá stykki af skinku eða
