Eru íþróttadrykkir slæmt fyrir tennur unglinga þíns?
Fyrir hverja raun, unglinga segir þér að hún kaupir íþróttir drekka úr vending vél skólanum hennar er. Ef markmiðið er að vera vökva á æfingu, drykkurinn mun vafalaust gera the bragð. En eru þessar drykki eitthvað betur á tennur unglingnum er en aðrar sykur val?
Eins og flestum matvælum og drykkjarvörum, íþróttadrykkir ætti að neyta í hófi. Hins vegar að ákvarða hvort þeir stuðla að léleg munnhirða veltur á mörgum þáttum -. Meðal hvað annað unglinga borðar og hversu vel þeir standa fyrir tennur þeirra
Sumir unglingar telja ranglega íþróttadrykkir eru heilbrigðari en vatn. Þau geta einnig hugsa drykki auka Athletic árangur og vökvaskort [Heimild:. Ranjit et al]. Þó að það er tími og staður fyrir íþrótta drykki, þá hugmynd að þeir eru betri en vatn er ekki satt í flestum tilvikum. Í raun, íþróttadrykkir getur stuðlað að tannskemmdum og enamel veðrun, bæði sem auka tíðni - og líklega kostnað -. Tann heimsóknir
Barnalæknar og læknar segja íþróttadrykkir eru óviðeigandi nema unglingar eru taka þátt í endurteknar, öflugum íþróttir eða hreyfingu. Drykkirnir geta verið hátt í sykur og sítrónusýru, sem geta skemmt tennur [Heimild: Rees et al.]. Þó sykur tekur yfirleitt á sig sökina fyrir að bæta fleiri hitaeiningar og stuðla að holrúm, það er verið geta sér súr eðli drykki 'er einnig erfið, þar sem það veikir enamel og dregur úr getu tönn er að bægja sykur [Heimild: Environmental Nutrition]. En undanfarið, rannsóknir á efni í ljós að það er ekki mikil tengsl á milli enamel málefni og pH (sem vísindamenn nota til að mæla sýrustig) [Heimild: von Fraunhofer & Rogers]. Jafnvel svo, íþróttadrykkir virðist enn vera meira glerungseyðandi á enamel en gosdrykkjum.
En áður en þú byrjar ásaka íþróttir drykki fyrir holrúm unglinga þíns, hafa í huga aðrar drykkjum td safi og kaffidrykkjum sem geta einnig ganga nærri enamelor innihalda óhóflega sykur. Það er einnig mikilvægt að greina á milli íþrótta drykki frá orkudrykkir, sem venjulega hafa koffín í þeim og eru ekki hentugur fyrir unglinga.
Hvort íþróttadrykkir eru slæm fyrir tennur unglinga 'veltur á því hversu oft þeir neyta drykki og aðra þætti líka - þar á meðal mataræði, virkni, hreinlæti, erfðafræðilegum bakgrunni og jafnvel áhrif umhverfis, svo sem streitu. Sumir vísindamenn velt hafa of lítið munnvatn í munni - merki um ofþornun - lækkar getu enamel t
[1] 