Þegar börnin eru í menntaskóla, taka þátt þá í viðræðum. Hlusta á lið þeirra skoðun, ræða tilfinningar þínar og leyfa ekki sammála um hvort það gerist
9:. Hafa En ekki harpa ekki á þeim hættum
Kids sem þekkja staðreyndir eru líklegri til að taka góðar ákvarðanir. Svo, munt þú vilt að tryggja að ræða skilja hættuna sem af reykingum.
Þótt börnin gætu held að þeir séu ónæmir fíkn, reykingamenn geta fá boginn á vana innan daga að taka þessi fyrstu blása [uppspretta : Riordan]. Segðu þeim um tafarlaus áhrif reykinga mun hafa á líkama sínum. Þeir gætu fengið einhverja hósta og erting í hálsi, öndunar vandamál, minnkað ónæmiskerfið og aukið næmi fyrir veikindum eins og inflúensu.
Á lengri tíma, eru áhrifin miklu alvarlegri. Nikótín hefur áhrif á skap, hjarta, lungu, maga og taugakerfið. Það er helsta orsök langvinnrar berkjubólgu og lungnaþembu. Reykingar tvöfaldar líkurnar á hjartasjúkdómum og er eitt af þremur fremstu orsakir hjartaáföllum. Það er einnig helsta orsök koma í veg dauðsfalla í Bandaríkjunum [Heimild: Nemours].
Á meðan börnin þurfa að vita þessar staðreyndir, það gæti ekki verið nóg til að aftra þeim frá starfi. Í sumum tilvikum, því meira sem þú talar um hættur, því meira hneigðist þeir gætu verið til að fullnægja eigin forvitni þeirra með því að gefa það a reyna. Til að koma í veg reykja frá að verða " bannað ávöxt " á heimilinu, vera viss um að kynna hættur sem hluta af stærri, áframhaldandi samskiptum
8:. Nota Images
Það hefur verið sagt að virði a þúsundir orð við mynd er. Það er örugglega satt þegar það kemur að því að fá skilaboð yfir til börnin um reykingar.
sýna börnin myndir af heilbrigðum lungum hlið sjálfur frá einhverjum við lungnakrabbameini eða lungnaþembu. Þær taka stórkostlegar munur á milli örlítið bleikum venjulegum lungum og tar-blackened, afskræmd lungum reykir.
A mynd af langvarandi reykir með gráum, leathery, wrinkled húð gæti einnig verið fyrirbyggjandi. Reykingar þornar húðina og kreistir æðum, sem veldur ótímabærri öldrun. Það kemur líka neglur einstaklingsins gulur, bletti tönnum og getur valdið rotting góma [Heimild: Schwebel]. Ekki falleg mynd.
Þú getur líka að sýna fram á áhrif reykinga. Hafa reykir blása munnfylli af sígarettureyk gegnum vef eða hreinum klút. Útskýra fyrir börnin að tjara eftir á vefjum er um það sama og það sem er ef
