Finna út hvað börnin vita nú þegar og sýna að þú gildi skoðanir þeirra og hugmyndir. Dæmið ekki. Ræða það á þann hátt sem ekki gera þá óttast refsingu.
Vera skýr, bein og heiðarleg við börnin. Vita staðreyndir svo þú ert tilbúinn til að svara öllum spurningum sem þeir kunna að hafa. Og ef þú veist ekki svarið, leita það upp saman
4:. Skoðið Annað sjónarhorn
Skilningur hvers vegna börnin þín gæti verið vakin reykja mun hjálpa þér að berjast gegn aðdráttarafl. Þeir mega vilja til flottir, bregðast eldri, léttast, virðist erfitt eða finnst sjálfstætt. Kids gæti byrjað að reykja vegna þess að það virðist spennandi, þeir vilja til að fullnægja forvitni þeirra eða þeir eru bara leiðindi. Finna út hvað höfðar til börnin þín um reykingar og tala við þá með tungumál og reynslu sem eru viðeigandi fyrir þá.
Ef börnin vilja vera hluti af hópnum, hvetja þá til að taka þátt í nonsmoker starfsemi, svo sem íþróttir eða söng í kór. Reykja bein áhrif á frammistöðu í íþróttum krakki með því að hindra getu sína til að anda vel og draga úr the magn af súrefni í boði fyrir vöðvum. Rétt öndun er einnig mikilvægt skilyrði fyrir söng. Ef börnin þín njóta íþróttir eða kór, sennilega munu þeir ekki njóta reykja.
Ef útlit er mál þeirra, segja þeim að áhrif reykinga á húð þeirra, tennur og hár mun gera þá líta verr, ekki betri . Taka þátt í þeim í æfingaáætlun og kenna þeim hvernig á að gera fæðuval mat.
Ef þeir vilja að bregðast eldri, gefa þeim smá svigrúm til að beita sjálfstæði þeirra. Auka ábyrgð þeirra í kring the hús eða setja þau í umsjá leysa fjölskyldu mál getur einnig hjálpað
Kids stundum nota reykingar sem leið til að draga úr vandamálum lífsins [Heimild: Schwebel].. Vertu viss um að hjálpa þeim að finna aðrar leiðir til að vinna í gegnum dagleg málefni og þróa vandamál þeirra vandamála færni
3:. Kenna þeim að segja "Nei"
Spyrja börnin hvað vinir þeirra og bekkjarfélaga hugsa um reykingar. Ef jafningja fyrir börnin reykja, það er líklegt að þeir verði boðið upp sígarettu á einhverjum tíma. . Fá þá tilbúinn til að vinna gegn hópþrýstingi áður en það gerist
Hafa umræðu með börnin um hvernig þeir geta sagt " ekki " ef boðið sígarettu. Það fer eftir aðstæðum, þeir geta einfaldlega neita, breyta efni, leyfi ástandið eða rödd andstöðu sína við reykingar. Hlutverk-leika við börnin mun hjálpa
