Innihaldsefni
8 aura rjómaostur, mildað 1 bolli plús 1 matskeið enginn kaloría sykur í staðinn fyrir bakstur, skipt 2 egg 1 tsk rifinn sítrónu afhýða 1 tsk vanillu 3/4 bolli bran flögur korn 1/2 bolli allur-tilgangur hveiti 1/2 bolli soja hveiti 2 tsk lyftiduft 1/4 tsk salt 3/4 bolli mjólk 3 msk brætt smjör 4 matskeiðar enginn sykur-added bláberja ávöxtum dreift 1/2 teskeið jörð kanill UNDIRBÚNINGUR:
Slá rjómaosti í skál á miklum hraða rafmagns hrærivél þar til slétt. Slá í 3/4 bolli sykur varamaður, 1 egg, sítrónu berki og vanillu.
Hrærið saman korn, mjöl, 1/4 bolli sykur varamaður, lyftiduft og salt í skál. Í sérstakri skálinni, whisk mjólk, smjör og eftir egg þar blandað; hella yfir korn blöndu. Blandið varlega bara þar blandað.
Spoon um 2 matskeiðar batter í hvert Muffin bolla. Breiða 1 tsk ávöxtum breiða yfir deigið. Spread rjómaostur blanda yfir ávöxtum útbreiðslu. Sameina eftir 1 msk sykur í staðinn og kanil; stökkva blanda jafnt yfir rjómaosti blöndu.
Bökunarbönd 30 til 35 mínútur eða þangað til tannstönglar sett inn miðstöðvar koma út hreinn. Cool Muffins 10 mínútur í pönnu á vír rekki. Fjarlægja muffins frá pönnu og kaldur. Þjóna heitt eða við stofuhita. Kæli afgangs Muffins
Þessi uppskrift birtist í:. Muffins Næringargildi: Serving Size: 1 Muffin Natríum 247 mg prótein 5 g Trefjar 1 g Kolvetni 14 g Kólesteról 65 mg mettaðri fitu 6 g Total Fat 12 g Hitaeiningar úr fitu 57% Hitaeiningar 179 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 2 Sterkja 1