3/4 bolli plús 2 matskeiðar rifið Parmesan ostur, skipt 1/2 tsk coarsely jörð svartur pipar 1 £ fryst brauð deig, þíða Undirbúningur:
feld 12 staðal (2-1 /2-tomma) Muffin bolla og hendurnar með Nonstick elda úða. Skiptið hvert boltanum af deigi í 3 stykki. Rúlla hvert stykki í litlum bolta. Staður 3 kúlur í hverju Muffin bolla. Ná rúlla lauslega með plastfilmu; látið standa í heitum stað í um 30 mínútur eða þar til tvöfaldast í lausu
Hitið ofninn í 350 &°, f.. Stráið rúlla með eftir 2 matskeiðar ostur. Bakið í 12 til 15 mínútur eða þar til gullinn brúnn.
Variation Rifinn Parmesan er hægt að nota í stað rifinn ostur. Þessi uppskrift birtist í: Rolls &Buns Næringargildi: Serving Size: 1 rúlla Trefjar 1 g Kolvetni 20 g Kólesteról 9 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 4 g hitaeininga úr fitu 27% Hitaeiningar 140 Protein 7 g Natríum 307 mg megrunarfæði exchange: Sterkja 1-1 /2 Kjöt 1/2