1 pakki engill mat köku blanda 1/2 bolli ósykraðri kakó 2 bananar, lauslega sneið 1-1 /2 tsk sítrónusafi 1 dós (12 aura) evaporated undanrennu, skipt 1/3 bolli sykur 1 /4 bolli cornstarch 1/3 bolli kólesteról-frjáls egg staðgengill 3 matskeiðar feitur-frjáls sýrður rjómi 3 tsk vanilla 3 stór kíví, afhýdd og skorin í þunnar sneiðar 1 dós (11 aura) Mandarin appelsína hluti, skola og tæmd UNDIRBÚNINGUR:
Place banani sneiðar í miðlungs skál. Bæta við sítrónusafa; kasta að kápu. Setja hliðar
Sameina 1/4 bolli mjólk, sykur og cornstarch í lítinn pott. whisk þar til slétt. Whisk í eftir mjólk. Koma til sjóða yfir háum hita, hrærið stöðugt. Sjóðið 1 mínútu eða þar til blandan þykknar, hrærið stöðugt. Draga úr hita til miðlungs-lágt.
Blend 1/3 bolli heitt mjólk blöndu og egg í staðinn í skálinni. Bæta við pott. Elda 2 mínútur, hrærið stöðugt. Fjarlægja pott úr hita. Látið standa í 10 mínútur, hrærið oft. Bæta sýrðum rjóma og vanillu; blanda vel.
Staður botn helmingur af köku á þjóna disk. Dreift með helming mjólk blöndu. Raða helmingur banani sneiðar, Kiwi sneiðar og Mandarin appelsína hluti á mjólk blöndu. Staður helming köku, skera hlið niður, yfir ávöxtum. Top með eftir mjólk blöndu og ávexti
Þessi uppskrift birtist í:. Kökur Næringargildi: Serving Size: 1 Torte sneið (1/12 af heildar uppskrift) af natríum 306 mg prótein 7 g Trefjar 1 g Kolvetni 52 g kólesteról 1 mg Mettuð fita <1 g Total Fat <1 g hitaeininga úr fitu 1% Hitaeiningar 233 megrunarfæði EXCHANGE: Fruit 1 Sterkja 2-1 /2