1-1 /2 msk smjörlíki 1/3 bolli ósykraðri kakó duft 1 bolli sjóðandi vatn 1/2 bolli sykur 1 msk skyndikaffi korn 1 tsk vanilla 1 lítri kaffi-bragðbætt nonfat fryst jógúrt 12 heil kaffibaunir (valfrjálst ) UNDIRBÚNINGUR:
Place 2 matskeiðar fryst jógúrt í botn af hvor af 4 parfait gleraugu. Top hver með 1 matskeið sósu. Top sósu með annað 2 matskeiðar fryst jógúrt; toppur fryst jógúrt með 2 matskeiðar sósu. Endurtakið layering tvisvar í viðbót. . Top hvert parfait með 3 kaffibaunum, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í: sælgæti &Parfaits Næringargildi: Kolvetni 54 g Mettuð fita 1 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 16% Hitaeiningar 265 Protein 5 g Natríum 109 mg Fæðu EXCHANGE: Fat 1 Sterkja 3