Easy Citrus Berry Shortcake

auðvelt Citrus Berry shortcake heimturnar 1 skammtur
Innihaldsefni
1 einstaklingur svampur kaka 1 msk appelsínusafa 1/4 bolli sítrónu chiffon sykurlaust fitulaus jógúrt 1/4 bolli fitulaus nondairy þeyttum úrvals 2/3 bolli sneið jarðarber eða hindber myntu laufum og appelsína afhýða (valfrjálst) Undirbúningur:

Place svampur kaka á að þjóna disk. Úði með appelsínusafa.
Fold saman jógúrt og þeyttum úrvals í skálinni. Skeið helmingur blöndunnar á köku. Top með berjum og eftir jógúrt blöndu. Skreytið með myntu laufum og appelsína afhýða.
Þessi uppskrift birtist í: Kökur Næringargildi: Fiber 3 g Kolvetni 37 g Kólesteról 39 mg Mettuð fita <1 g Total Fat 1 g hitaeininga úr fitu 7% Hitaeiningar 173 Prótein 4 g Natríum 116 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fruit 1 Sterkja 1-1 /2