Innihaldsefni
3 matskeiðar vatn 1 umslag (2-1 /2 tsk) unflavored gelatín 1 getur (14-1 /2 aura) ósykraðri kókosmjólk 8 pakka súkralósi byggir sykur í staðinn 2 msk flórsykur 1/2 tsk vanillu 4 msk ristaðar flögum kókos 2 sneiðar (1/2 tomma þykkur) ferskt ananas, skorið í bita Undirbúningur:
Place kókosmjólk, sykur í staðinn, flórsykur og vanillu í miðlungs pott. Heat yfir miðlungs hita; hrærið til að leysa sykur og draga úr kókosmjólk. Ekki sjóða ekki
matarlím blöndu. hrærið þar til gelatín er alveg uppleyst.
Hellið kókosmjólk blöndunni jafnt í fjóra 5-eyri custard cups. . Kæli um 3 klst eða þar til sett
Til unmold, hlaupa hníf í kringum utan brúnir bolla; setja bolla í heitu vatni um 30 sekúndur. Staður þar plötunni yfir bolla; hvolfa og hristið þar Panna cotta lækkar á disk. Top hver þjóna með 1 msk ristað kókos og 1/4 af ananas stykki. Kæli afganga.
Athugið Panna cotta er best borða innan 2 daga. Þessi uppskrift birtist í: Custards &búðingar Næringargildi: Serving Size: 1/4 af alls uppskrift Fiber 1 g Kolvetni 13 g mettuð fita 21 g Total Fat 24 g Hitaeiningar úr fitu 75% Hitaeiningar 261 Protein 4 g Natríum 18 mg megrunarfæði exchange: Fat 4 Sterkja 1