Raspberry Smoothies

heimturnar 2 skammtar
Innihaldsefni
1-1 /2 bolla ferskt eða frosið hindber 1 bolli látlaus sykur - frjáls feitur -frjáls jógúrt 1 bolli mulinn ís 1 msk hunang 2 sendingum sykur varamaður eða
jafnvirði 4 teskeiðar sykur Undirbúningur:

Place öll innihaldsefni í matvinnsluvél eða blandara; ferli þar til slétt . Berið fram strax
Þessi uppskrift birtist í : . Titringur &smoothies Næringargildi : Fiber 6 g Kolvetni 28 g Kólesteról 2 mg mettaðri fitu <1 g Total Fat <1 g hitaeininga úr fitu 4 % Hitaeiningar 143 Prótein 8 g Natríum 88 mg í fæðu EXCHANGE : Mjólk 1/2 Fruit 1-1 /2