Flokka grein getur máltíð skipti titring hjálpa mér að ná brúðkaup þyngd tap markmiði mínu? Getur máltíð skipti titring hjálpa mér að ná brúðkaup þyngd tap markmiði mínu
Get máltíð skipti titring hjálpa mér að ná brúðkaup þyngd tap markmiði mínu
Í orði:? Já! Meal skipti titring bjóða upp á leið til að drekka sjálfur þunnur, bara í tíma fyrir brúðkaupsdaginn þinn
Þessi næringarlega pakkað formúlur koma í tveimur formum:. Duftformi eða tilbúinn til að drekka. Hægt er að kaupa máltíð skipti titring yfir borðið eða kaupa þau sem hluta af lækni-eftirliti þyngd tap program. Flest titring innihalda um 200 hitaeiningar á þjóna, en sumir hafa eins fáir eins og 120 hitaeiningar.
Ef þú ert að elta lækni-eftirlit umboð, munt þú ekki skipta hverja máltíð með hrista. Þess í stað, munt þú drekka máltíð skipti tvisvar eða þrisvar yfir daginn til að skipta tveimur af þremur helstu máltíðum þínum. Innan bara nokkrar daga, þú munt byrja að sjá þyngd tap niðurstöður. Flestir missa 3 til 5 pund á viku.
A máltíð skipti hrista mataræði er ótrúlega þægilegt, hvort sem þú ert heima, á vinnustað eða á veginum. Við getum ekki hugsað mér betri mataræði sem krefst minni elda eða máltíð prep!
Kostir Meal Replacement titring
Meal skipti titring koma í ýmsum bragði, allt frá súkkulaði og vanillu til Kiwi jarðarber og kaffi. Dósir af tilbúinn-til-drykk í stað máltíða þurfa ekki kælingu, en þú getur valið að hella þeim yfir ís áður en að drekka. Duftformi máltíð skipti eru yfirleitt blandað með vatni, en hægt er að blanda í blandara fyrir mýkri samræmi. Fyrir creamier hrista, bæta við handfylli af klökum í vatnið og duft fyrir blöndun.
Auk þess að auðvelda prep, eru máltíð skipti titring næringarefna orkuver. Skoðaðu næring merkingu. Þú munt finna að þeir eru hátt í próteini og lágt í fitu, sykri og kolvetni. Flestir hafa um tvo tugi steinefni og vítamín.
Ef þú ert brúður-til-vera með skýr markmið í huga (eins og að horfa vel í brúðkaup gown þinn), þú getur bætt slimming áhrif máltíð skipti titring með því að bæta reglulega hreyfingu til að blanda. Það eru um 3500 hitaeiningar í pund af fitu, og þú getur búist við að brenna pund eða tvö á viku með titring og hreyfingu.
Að sjálfsögðu revving efnaskipti mun ekki gera mikið gott ef þú ert bæta máltíð skipti titring með cheeseburgers og kartöfluflögum. Finna út hvernig á a
[1] 